Array
Welcome To Portal Komuniti :: Ukhwah.com

  Create An Account Home  ·  Topik  ·  Statistik  ·  Your Account  ·  Hantar Artikel  ·  Top 10 29-03-2024  

  Login
Nickname

Password

>> Mendaftar <<

  Mutiara Kata
Bulan tak jatuh ke riba, sebaliknya manusia menjatuhkan diri ke atas bulan
-- Kang Razzi Armansur

  Menu Utama

  Keahlian Ukhwah.com
Terkini: navratan
Hari Ini: 0
Semalam: 0
Jumlah Ahli: 43152

  Sedang Online
Sedang Online:
Tetamu: 154
Ahli: 0
Jumlah: 154




  Yang Masuk Ke Sini
muslimin23: 1 hari, 22 jam, 37 minit yang lalu
Rashdin: 27 hari yang lalu


Petua Warisan
Topik: sakit bila ngdap pc lama-lama :(


Carian Forum

Moderator: Administrator, anis_zulaikha
Portal Komuniti :: Ukhwah.com Indeks Forum
  »» Petua Warisan
    »» sakit bila ngdap pc lama-lama :(

Please Mendaftar To Post


Oleh sakit bila ngdap pc lama-lama :(

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 19-10-07 11:19


ada tak sesiapa pernah alami sakit di pergelangan tangan or lengan kalau ngdap pc lama-lama??

atau dalam bhse mediknye: Carpal tunnel syndrome (CTS) or Median Neuropathy at the Wrist is a medical condition in which the median nerve is compressed at the wrist, leading to pain, paresthesias, and muscle weakness in the forearm and hand.

ada tak ptue2 slaen jupe dr..medik nak lege operate saja..xnkla...sakit tauuu
:(

tolong kejap saya...saya selalu sakit benda alah ni...sebab hari2 pressure ngdap pc lama-lama
:(


-----------------
Allah menciptakan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dekat dengan lenganya untuk dilindunginya, dan dekat dengan hatinya untuk dicintainya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

muslimah83
WARGA SETIA
Menyertai: 05.02.2004
Ahli No: 7015
Posting: 1001
Dari: Tawau

Sabah   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 11:49


ana pun hari2 mengadap pc..8.00am -5.00pm...tangan tak juga lenguh..cuma mata..terasa penat

Bookmark and Share

    


  Member Information For muslimah83Profil   Hantar PM kepada muslimah83   Quote dan BalasQuote

ika2410
WARGA SETIA
Menyertai: 26.02.2004
Ahli No: 7572
Posting: 970
Dari: Perak

Perak   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 12:03


Assalamualaikum

erm ana memang sakit mata and bahu..
mata sentiasa berair..
power naik..
tapi tak pakai2 pun specnya..
kadang-kadang sakit pala sangat..
yerlah effect pada mata naik kat kepala.. :-(


-----------------
'mencari impian, menanti harapan, segunung kesungguhan, arah tujuan mardhatillah'


Bookmark and Share

    


  Member Information For ika2410Profil   Hantar PM kepada ika2410   Pergi ke ika2410's Website   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 19-10-07 12:06


waaa
asal effect org semua len2 ni dr saya ni
saya seorang saja sakit lengan+wrist ni
waaa
takuttttt
:(

Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

mama_iman
WARGA SETIA
Menyertai: 24.09.2007
Ahli No: 31188
Posting: 1558
Dari: Pantai Remis

Perak   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 12:17


ada juga tanda awal macam ibu jari bgerak2..risau jugak..memang ada baca
artikel pasal ni..hmm pegang mouse tak betul..kadang-kadang tu tangan tu statik saja dekat mouse..

Bookmark and Share

    


  Member Information For mama_imanProfil   Hantar PM kepada mama_iman   Quote dan BalasQuote

muslimah83
WARGA SETIA
Menyertai: 05.02.2004
Ahli No: 7015
Posting: 1001
Dari: Tawau

Sabah   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 12:20


Pada 19-10-07 12:06 , fiera_mz posting:

!!! QUOTE !!!

waaa
asal effect org semua len2 ni dr saya ni
saya seorang saja sakit lengan+wrist ni
waaa
takuttttt
:(


kena buat senaman lengan hari2...setiap morning..heheh. :-D


-----------------
"InDaHnYa IsLAm"


Bookmark and Share

    


  Member Information For muslimah83Profil   Hantar PM kepada muslimah83   Quote dan BalasQuote

atie82
WARGA SETIA
Menyertai: 15.12.2004
Ahli No: 13074
Posting: 1080
Dari: Papar,Sabah@Seremban

Sabah  


posticon Posting pada: 19-10-07 12:45


Assalamualaikum wwt...

Ana mengadap pc 8 jam setiap hari kecuali ahad..
mula-mula terasa pening juga..tapi lama2 da ok... :-)

Wassalam


-----------------
The Light of ALLAH surround Me, The Love of ALLAH Enfolds Me, The presence of ALLAH watches over Me, Whatever I am...ALLAH iS..


Bookmark and Share

    


  Member Information For atie82Profil   Hantar PM kepada atie82   Pergi ke atie82's Website   Quote dan BalasQuote

ummusafiah
WARGA SETIA
Menyertai: 12.11.2004
Ahli No: 12428
Posting: 2520

chad  


posticon Posting pada: 19-10-07 12:48


lecturer saya..sampai tak datang mengajar..tangan dia sakit

Bookmark and Share

    


  Member Information For ummusafiahProfil   Hantar PM kepada ummusafiah   Quote dan BalasQuote

sya_ryn
WARGA SETIA
Menyertai: 25.09.2004
Ahli No: 11387
Posting: 3187
Dari: Tanjung Malim Perak

Sabah   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 13:22


pening kepala ni....

Bookmark and Share

    


  Member Information For sya_rynProfil   Hantar PM kepada sya_ryn   Quote dan BalasQuote

riz_eiza
Warga 3 Bintang
Menyertai: 06.09.2007
Ahli No: 30946
Posting: 78
Dari: selangor

malaysia  


posticon Posting pada: 19-10-07 13:30


rasa tangan tak nak bergerak ada lah dan sakit kelopak mata.

Bookmark and Share

    


  Member Information For riz_eizaProfil   Hantar PM kepada riz_eiza   Quote dan BalasQuote

cahaya_hatiku
Warga 4 Bintang
Menyertai: 17.09.2007
Ahli No: 31094
Posting: 217
Dari: serambi mekah...

Kelantan   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 13:43


tangan ana mudah berpeluh bila lama sangat pegang mouse...
kepala pun mudah pening bila lama sangat mengadap pc ni....

Bookmark and Share

    


  Member Information For cahaya_hatikuProfil   Hantar PM kepada cahaya_hatiku   Quote dan BalasQuote

Daeng_Jati
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 17.02.2004
Ahli No: 7336
Posting: 9704
Dari: UKM, Bangi

brunei   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 14:23


tu tandenye faktor ergonomic yang tidak sihat dipraktikkan...

Bookmark and Share

    


  Member Information For Daeng_JatiProfil   Hantar PM kepada Daeng_Jati   Quote dan BalasQuote

ct_sumayyah
Warga 4 Bintang
Menyertai: 17.05.2003
Ahli No: 418
Posting: 201
Dari: Negeri Sembilan

NegeriSembilan  


posticon Posting pada: 19-10-07 14:23


saya pun penat mengadap pc..kalau penat cuba buat senaman ringan sikit..longgar2kan jari jemari..bersandar kejap

Bookmark and Share

    


  Member Information For ct_sumayyahProfil   Hantar PM kepada ct_sumayyah   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 19-10-07 14:45


Pada 19-10-07 14:23 , Daeng_Jati posting:

!!! QUOTE !!!

tu tandenye faktor ergonomic yang tidak sihat dipraktikkan...


wah2
ni pakar hse sudah datang tegur pasal ergonomic~~
:)

sorii
hse dapat A- lah
lupa dah ergonomic yang betul..2 pasal sakit ini
:( :cry:


-----------------
Allah menciptakan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dekat dengan lenganya untuk dilindunginya, dan dekat dengan hatinya untuk dicintainya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 19-10-07 14:45


Pada 19-10-07 12:20 , muslimah83 posting:

!!! QUOTE !!!

Pada 19-10-07 12:06 , fiera_mz posting:

!!! QUOTE !!!

waaa
asal effect org semua len2 ni dr saya ni
saya seorang saja sakit lengan+wrist ni
waaa
takuttttt
:(


kena buat senaman lengan hari2...setiap morning..heheh. :-D



tak buat..kena watla selepas ini
:(


-----------------
Allah menciptakan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dekat dengan lenganya untuk dilindunginya, dan dekat dengan hatinya untuk dicintainya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 19-10-07 14:46


Pada 19-10-07 13:22 , sya_ryn posting:

!!! QUOTE !!!

pening kepala ni....


kenapa pnin?
ngdp pc lama sangat ke?


-----------------
Allah menciptakan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dekat dengan lenganya untuk dilindunginya, dan dekat dengan hatinya untuk dicintainya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 19-10-07 14:47


Pada 19-10-07 14:23 , ct_sumayyah posting:

!!! QUOTE !!!

saya pun penat mengadap pc..kalau penat cuba buat senaman ringan sikit..longgar2kan jari jemari..bersandar kejap


rasa sebab dok tekan lengan kat meje kras ni
lapik sumthing
benda lembut
:(


-----------------
Allah menciptakan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dekat dengan lenganya untuk dilindunginya, dan dekat dengan hatinya untuk dicintainya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

Daeng_Jati
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 17.02.2004
Ahli No: 7336
Posting: 9704
Dari: UKM, Bangi

brunei   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 16:07


Pada 19-10-07 14:45 , fiera_mz posting:

!!! QUOTE !!!

Pada 19-10-07 14:23 , Daeng_Jati posting:

!!! QUOTE !!!

tu tandenye faktor ergonomic yang tidak sihat dipraktikkan...


wah2
ni pakar hse sudah datang tegur pasal ergonomic~~
:)

sorii
hse dapat A- lah
lupa dah ergonomic yang betul..2 pasal sakit ini
:( :cry:



tu lah, bila kroje tu, jangan di lupa keselamatan dan kesihatan diri. bukan kat Luo saja ada hazard (bahaya) kroje. Orang yang duduk opis pun ada juga hazardnye. 'Office Hazard' orang panggei. biasanya hazard ergonomic. contohnya keadaan postur badan yang tak betul masa duduk kat meje. Kedudukan skrin komputer yang terlampau jauh atau dekat. Keadaan keyboard, mouse, almari fail, kesejukan aircond dan banyak lagi lah...


-----------------
Photobucket


Bookmark and Share

    


  Member Information For Daeng_JatiProfil   Hantar PM kepada Daeng_Jati   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 19-10-07 16:23


Pada 19-10-07 16:07 , Daeng_Jati posting:

!!! QUOTE !!!

Pada 19-10-07 14:45 , fiera_mz posting:

!!! QUOTE !!!

Pada 19-10-07 14:23 , Daeng_Jati posting:

!!! QUOTE !!!

tu tandenye faktor ergonomic yang tidak sihat dipraktikkan...


wah2
ni pakar hse sudah datang tegur pasal ergonomic~~
:)

sorii
hse dapat A- lah
lupa dah ergonomic yang betul..2 pasal sakit ini
:( :cry:



tu lah, bila kroje tu, jangan di lupa keselamatan dan kesihatan diri. bukan kat Luo saja ada hazard (bahaya) kroje. Orang yang duduk opis pun ada juga hazardnye. 'Office Hazard' orang panggei. biasanya hazard ergonomic. contohnya keadaan postur badan yang tak betul masa duduk kat meje. Kedudukan skrin komputer yang terlampau jauh atau dekat. Keadaan keyboard, mouse, almari fail, kesejukan aircond dan banyak lagi lah...



begini lah lecturer hse saya bagi lect kat lecture hall
tapi saya tengah buat benda lain
2 yang sakit 2
isk3
menyesal tak dengar dulu~~


-----------------
Allah menciptakan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dekat dengan lenganya untuk dilindunginya, dan dekat dengan hatinya untuk dicintainya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

suterakasih
Warga 3 Bintang
Menyertai: 15.05.2003
Ahli No: 208
Posting: 107
Dari: muar

Johor   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 16:57


Kalau ana...

mata letih...keliling mata pun dah mula gelap..
kadang tu sakit kepala..

Bookmark and Share

    


  Member Information For suterakasihProfil   Hantar PM kepada suterakasih   Quote dan BalasQuote

mohamad

Menyertai: 04.09.2006
Ahli No: 26180
Posting: 3282
Dari: Pasir Gudang Johor

yemen   avatar


posticon Posting pada: 19-10-07 21:17


salam..

hehe...

biasa lah tu kalau ada "seomthing" yang "wrong" dengan diri kita bila ngadap PC lama2..

hehe...

kalau yang selalu gerak-gerak mouse tu..
pergelangan tangan mungkin akan sakit dan tapak tangan kanan belah bawah akan merah....

satu lagi...kaki kita akan rasa semacam saja...yela...duduk lama sangat depan PC.

sebab tu, ana suka pergi jalan-jalan sambil main PC.hehe

Bookmark and Share

    


  Member Information For mohamadProfil   Hantar PM kepada mohamad   Pergi ke mohamad's Website   Quote dan BalasQuote

Rashdin
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 31.03.2004
Ahli No: 8143
Posting: 7870
Dari: dekat pada PC

uk   avatar


posticon Posting pada: 21-10-07 10:50


itulah saya pun rasa lenguh2 saja ngadap pc saja.

Bookmark and Share

    


  Member Information For RashdinProfil   Hantar PM kepada Rashdin   Quote dan BalasQuote

syemarly

Menyertai: 06.08.2004
Ahli No: 10520
Posting: 3181
Dari: PINGGIRAN WILAYAH

usa   avatar


posticon Posting pada: 21-10-07 13:08


lenguh tangan tak ada pula...tapi mata ni saja yang lenguh..hhaahaha..kadang-kadang belakang badan pun penat jugak...kepala pun penig..

dan kadang-kadang utuk melegakan lenguh di mata dan pening di kepala ana akan memandang sumthing yang warna hijau..macam pokok atau apa-apa lah yang berkenaan..rasa macam tenang seketika..then sambung smule..

Bookmark and Share

    


  Member Information For syemarlyProfil   Hantar PM kepada syemarly   Quote dan BalasQuote

raihan2004
Warga 5 Bintang
Menyertai: 11.01.2004
Ahli No: 6388
Posting: 375
Dari: kedah

egypt   avatar


posticon Posting pada: 21-10-07 21:09


carpal tunnel syndrome ini under orthopaedic/pakar tulang...
memang sangat tak selesa Kalau mengalaminyer...
cara yang terbaik,pergi lah jumpa orthopaedic specialist...
treatment nya either conservative or surgery...Kalau conservetive,doctor akan prescribe pain killer saja to treat the pain...tapi Kalau nak yang lebih effective,kena lah undergo surgery...tak sakit pun,kejap saja procedure 2...;-)
[ Telah diedit oleh: raihan2004 pada 21-10-07 21:11 ]


Bookmark and Share

    


  Member Information For raihan2004Profil   Hantar PM kepada raihan2004   Quote dan BalasQuote

Daeng_Jati
-WARGA AMAT SETIA-
Menyertai: 17.02.2004
Ahli No: 7336
Posting: 9704
Dari: UKM, Bangi

brunei   avatar


posticon Posting pada: 21-10-07 21:14


CTS tu bukan ke penyakit yang mengakibatkan kerosakan pada sistem saraf akibat dari radang saraf yang disebabkan tekanan yang dikenekan pada anggote badan contohnya tangan...?
contoh krojenye: orang yang bekroje buat jalan, gunekan alar pemecah jalan yang bergegar tu...


-----------------
Photobucket
[ Telah diedit oleh: Daeng_Jati pada 22-10-07 10:06 ]


Bookmark and Share

    


  Member Information For Daeng_JatiProfil   Hantar PM kepada Daeng_Jati   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 22-10-07 08:57


Pada 21-10-07 21:09 , raihan2004 posting:

!!! QUOTE !!!

carpal tunnel syndrome ini under orthopaedic/pakar tulang...
memang sangat tak selesa Kalau mengalaminyer...
cara yang terbaik,pergi lah jumpa orthopaedic specialist...
treatment nya either conservative or surgery...Kalau conservetive,doctor akan prescribe pain killer saja to treat the pain...tapi Kalau nak yang lebih effective,kena lah undergo surgery...tak sakit pun,kejap saja procedure 2...;-)


macam dr saja?
takutlaaaaaaaaaaaaa :-( :-? :jangan:


-----------------
Allah menciptakan wanita dari tulang rusuk laki-laki, dekat dengan lenganya untuk dilindunginya, dan dekat dengan hatinya untuk dicintainya.


Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

islamic_gil
WARGA SETIA
Menyertai: 24.02.2005
Ahli No: 14692
Posting: 427
Dari: SATU KAWASAN DI SATU MASA

Selangor  


posticon Posting pada: 25-10-07 19:37


javascript: tak()
Assalamualaikum :berfikir:

ADA JUGAK kat SENDI TANGAN TAPI TAK ambil KISAH SANGAT. NANTI DAH SAKIT BETUL, BARU CHECKK AND THANKS FOR INFORMATION :welcome:


-----------------
don't forget to say THANK YOU ALLAH


Bookmark and Share

    


  Member Information For islamic_gilProfil   Hantar PM kepada islamic_gil   Quote dan BalasQuote

fiera_mz
Warga 4 Bintang
Menyertai: 10.10.2007
Ahli No: 31386
Posting: 299
Dari: Sg.Petani

Kedah  


posticon Posting pada: 26-10-07 10:31


haa
kan betul ada sakit kat sendi

sakit kan??
huhuh

Bookmark and Share

    


  Member Information For fiera_mzProfil   Hantar PM kepada fiera_mz   Quote dan BalasQuote

Nuranys
WARGA SETIA
Menyertai: 28.09.2006
Ahli No: 26619
Posting: 1710
Dari: Kota Serambi Mekah

Kelantan   avatar


posticon Posting pada: 29-10-07 09:40


em...mata berair..power silau pun dah naik...
tapi kalau pakai spek, kurangka sikit rasa pedih mata... cuma belakang sakitla..em...

Bookmark and Share

    


  Member Information For NuranysProfil   Hantar PM kepada Nuranys   Pergi ke Nuranys's Website   Quote dan BalasQuote

Member Messages

Forum Search & Navigation

 

Log in to check your private messages

Silakan Login atau Mendaftar





  


 

[ Carian Advance ]

Jum ke Forum 




Datacenter Solution oleh Fivio.com Backbone oleh JARING Bukan Status MSCMyPHPNuke Portal System

Disclaimer: Posting dan komen di dalam Portal Komuniti Ukhwah.com ini adalah menjadi hak milik ahli
yang menghantar. Ia tidak menggambarkan keseluruhan Portal Komuniti Ukhwah.com.
Pihak pengurusan tidak bertanggung jawab atas segala perkara berbangkit
dari sebarang posting, interaksi dan komunikasi dari Portal Komuniti Ukhwah.com.


Disclaimer: Portal Komuniti Ukhwah.com tidak menyebelahi atau mewakili mana-mana parti politik
atau sebarang pertubuhan lain. Posting berkaitan politik dan sebarang pertubuhan di dalam laman web ini adalah menjadi
hak milik individu yang menghantar posting. Ia sama-sekali tidak ada
kena-mengena, pembabitan dan gambaran sebenar pihak pengurusan Portal Komuniti Ukhwah.com

Portal Ukhwah
© Hakcipta 2003 oleh Ukhwah.com
Tarikh Mula: 14 Mei 2003, 12 Rabi'ul Awal 1424H (Maulidur Rasul)
Made in: Pencala Height, Bandar Sunway dan Damansara Height
Dibina oleh Team Walasri




Loading: 0.210626 saat. Lajunya....