Array
Welcome To Portal Komuniti :: Ukhwah.com

  Create An Account Home  ·  Topik  ·  Statistik  ·  Your Account  ·  Hantar Artikel  ·  Top 10 15-07-2024  

  Login
Nickname

Password

>> Mendaftar <<

  Mutiara Kata
More care, less hate
-- Dari Filem Reading Room

  Menu Utama

  Keahlian Ukhwah.com
Terkini: navratan
Hari Ini: 0
Semalam: 0
Jumlah Ahli: 43152

  Sedang Online
Sedang Online:
Tetamu: 90
Ahli: 0
Jumlah: 90




  Yang Masuk Ke Sini
yanokage: 5 hari yang lalu
Rashdin: 21 hari yang lalu
khalifah: 27 hari yang lalu


Isu dan Ehwal Semasa
Topik: Tabiat yang berlaku semasa berpuasa.. di mana kita..


Carian Forum

Moderator: Administrator, hafeezzul
Portal Komuniti :: Ukhwah.com Indeks Forum
  »» Isu dan Ehwal Semasa
    »» Tabiat yang berlaku semasa berpuasa.. di mana kita..

Please Mendaftar To Post


Oleh Tabiat yang berlaku semasa berpuasa.. di mana kita..

rabiatunhannan
Warga 1 Bintang
Menyertai: 28.08.2004
Ahli No: 10782
Posting: 30

Kelantan  


posticon Posting pada: 08-10-06 11:46


Beberapa perkara akan berlaku disebabkan oleh
pembuangan toksin dan bahan buangan ketika kita
berpuasa seperti nafas berbau, peluh juga berbau,
kulit kering bersisik dan gatal, air kencing pekat
dan berbau dan mungkin juga kerap kencing, buang
air besar selepas beberapa hari berpuasa, sakit
kepala, lenguh badan dan demam (kesan toksin
keluar dari lemak ke darah, sebelum keluar dari
badan), dan mungkin juga berlaku selsema dan kahak
serta lendir dan keputihan.

Pesanan: Jika gejala ini tidak serius, jangan cuba
ubatkan
kerana ia akan berhenti dengan sendirinya.

Cara berbuka dan bersahur yang berkesan:-

(i) Berbuka dengan buah dan air bertapis yang tidak
dimasak (guna water- filter).
(ii) Solat Maghrib terlebih dahulu bagi memberi
peluang
perut mencerna makanan
(iii) Makan makanan yang senang hadam dan
kurangkan masakan
berminyak, berempah dan pedas.
Seelok-eloknya makan
sayur, tahu dan kekacang.
(iv) Kurangkan kadar makanan dari biasa
(v) JANGAN minum air sambil makan. Insya-Allah
jika makan
secara perlahan- lahan, masalah tercekik
tidak akan
berlaku.
(vi) Minum air putih atau teh herba atau minuman yang
mengandungi getah anggur, buah kembang
semangkuk dan
biji selasih sebanyak yang terminum.

Waktu sahur elok makan buah dan susu atau sebarang
makanan cecair.

Cara berpuasa yang tidak berkesan:-

(i) Makan terlalu banyak (waktu sahur dan berbuka)
(ii) Makan makanan yang pedas dan berempah serta
payah
hadam
(iii) Makan terlalu banyak daging binatang
terutama bagi
pengidap batu karang, gout dan alahan.
(iv) Mengulangi makan sepanjang malam.
(v) Kurang minum air pada malam hari atau lebih
minum air
semasa makan
(vi) Tidur selepas kenyang makan

Makanan yang menjejaskan khasiat puasa kerana
mengandungi bahan kimia:-

(i) Kopi dan teh.
(ii) Air paip masak yang tidak ditapis.
(iii) Makanan yang ada bahan pengawet, pewarna, perasa
tiruan seperti burger, sosej, mee segera,
air tin &
kotak, air squash, nugget dan seumpamanya.
(iv) Makanan masin perlu dielakkan semasa
berpuasa kerana
ia menyebabkan air bertakung dalam badan (water
etention)
(v) Merokok

Fasa-fasa puasa yang berjaya:-

Fasa pertama (2-3 hari):
Perut akan terasa lapar, badan cepat letih, cepat
marah kerana kadar glukosa dalam darah rendah
Fasa kedua (3-14 hari): Kurang selera makan,
senang gelap mata, nafas berbau, lidah menjadi
putih atau berdaki manakala badan menjadi lesu.
Fasa ketiga (14-akhir puasa):
Lidah menjadi bersih, nafas hilang bau, selera
makan baik, tenaga mula pulih dan kadar glukosa
menjadi normal kembali. Di fasa ini juga mental,
emosi dan badan semakin optimum dan diri menjadi
orang baru. Keadaan puasa begini hanya dicapai
oleh mereka yang benar-benar mengawal makan dan
minum supaya proses asidosis dan ketosis di dalam
badan berjalan lancar.

Amalan hari raya yang merosakkan manfaat puasa:-

(i) Makan banyak (terutamanya daging, berempah,
berlemak
dan berminyak)
(ii) Makan kerap
(iii) Kuih-muih yang payah dihadam
(iv) Air yang mengandungi pewarna, perasa tiruan

Manfaat puasa yang berkekalan:-

(i) Kurang makan kerana perut dah kecut
(ii) Kesihatan bertambah baik

Saya akhiri dengan sabda Rasulullah s. a. w. yang
bermaksud:

"Ada banyak orang yang berpuasa tetapi ia tiada
memperolehi dari puasanya itu, selain dari lapar
dan dahaga (yakni tiada mendapat pahala)."

[ Telah diedit oleh: simpLe_sHida pada 08-10-06 12:33 ]


Bookmark and Share

    


  Member Information For rabiatunhannanProfil   Hantar PM kepada rabiatunhannan   Quote dan BalasQuote

simpLe_sHida

Menyertai: 13.10.2003
Ahli No: 4313
Posting: 2504
Dari: greenland....

egypt   avatar


posticon Posting pada: 08-10-06 12:12


aiwah.. syukran rabaitunhanna.. :-di
bagi tips kesihatan yang berguna..

!!! QUOTE !!!

Cara berbuka dan bersahur yang berkesan:-


em.. ana berbuka dengan kurma..
kadang-kadang..bubur lambuk..
kuih..Kalau ada..
dan mknn yang diberi oleh jiran..hihi..

Kalau sahur..
dengan nasi..
lauk tak kisah..
tapi.. biasa sambal saja..
sambal udang.. sambal ikan..hihi..

Kalau air.. minum milo panas..
:lol: :lol:

sekian sahaja..
selamat berpose.. selamat berbuke..
selamat bersahur..

wsslm..


-----------------

::prAy hArd+wOrk sMarT::
bAraKalLahu Lakum..
[ Telah diedit oleh: simpLe_sHida pada 08-10-06 12:16 ]


Bookmark and Share

    


  Member Information For simpLe_sHidaProfil   Hantar PM kepada simpLe_sHida   Pergi ke simpLe_sHida's Website   Quote dan BalasQuote

Member Messages

Forum Search & Navigation

 

Log in to check your private messages

Silakan Login atau Mendaftar





  


 

[ Carian Advance ]

Jum ke Forum 




Datacenter Solution oleh Fivio.com Backbone oleh JARING Bukan Status MSCMyPHPNuke Portal System

Disclaimer: Posting dan komen di dalam Portal Komuniti Ukhwah.com ini adalah menjadi hak milik ahli
yang menghantar. Ia tidak menggambarkan keseluruhan Portal Komuniti Ukhwah.com.
Pihak pengurusan tidak bertanggung jawab atas segala perkara berbangkit
dari sebarang posting, interaksi dan komunikasi dari Portal Komuniti Ukhwah.com.


Disclaimer: Portal Komuniti Ukhwah.com tidak menyebelahi atau mewakili mana-mana parti politik
atau sebarang pertubuhan lain. Posting berkaitan politik dan sebarang pertubuhan di dalam laman web ini adalah menjadi
hak milik individu yang menghantar posting. Ia sama-sekali tidak ada
kena-mengena, pembabitan dan gambaran sebenar pihak pengurusan Portal Komuniti Ukhwah.com

Portal Ukhwah
Hakcipta 2003 oleh Ukhwah.com
Tarikh Mula: 14 Mei 2003, 12 Rabi'ul Awal 1424H (Maulidur Rasul)
Made in: Pencala Height, Bandar Sunway dan Damansara Height
Dibina oleh Team Walasri




Loading: 0.101535 saat. Lajunya....