Oleh |
macam mana nk kurangkan tidur.... |
cenderawasih
Warga 3 Bintang Menyertai: 11.07.2003 Ahli No: 2249
Posting: 115
Dari: utm
|
Posting pada: 18-07-03 21:15
assalamualaikum...actually..saya ada masalah berkaitan dengan tido...atau bahasa bakunye TIDUR...saya selalu sahaja mengantuk tak tentu masa,dan tak tentu tempat...kekadang tu bukan time kuliah je ngantuk...bila keluar berjalan-jalan pun ngantuk jugak...bila abih kuliah pulak..bila dah jumpe katil ..saya mesti rasa nak tidur...bila malam pulak sayalah jugak yg paling awal tido... sampai saya di gelar "RATU TIDUR"....di harap kengkawan sume boleh bantu saye....tq
wassalam...
|
khaulah_alazwar
:WARGA AWAL BERJASA: Menyertai: 03.06.2003 Ahli No: 927
Posting: 638
Dari: ::The Garden of Knowledge and Virtue::
|
Posting pada: 20-07-03 12:27
Assalamualaikum warahmatullah...
Pasal ngantuk ni..kekadang nafsu sahaja..jgn terlalu mengikut perasaan dan kehendak nafsu...Insya Allah..kita lawan balik..sahabat ana pesan..untuk mengelak dr mengantuk dalam kelas..pagi2 bangun slps solat baca surah sajadah..ada pula yg petua..senaman ringan slps solat subuh..trylah..Insya Allah..yang penting jgn ikut nafsu.. ----------------- "Tidak ada apa yang lebih manis dalam kehidupan ini melainkan apabila kita berjaya memperolehi kemanisan IMAN dan CINTA ILAHI"
|
littlemuslimah
:WARGA AWAL BERJASA: Menyertai: 15.05.2003 Ahli No: 100
Posting: 777
Dari: ::uia @ penang::
|
Posting pada: 20-07-03 15:55
ana tak tahu nak kata apa sbb ana ni cepat gak rasa mengantuk. kalau sesuatu aktiviti yg ana lakukan tu bagi ana agak boring, ana akan rasa mengantuk. tp cara ana atasi ialah dengan menconteng-conteng kertas atau menghentak-hentakkan meja (pelan jer laaa).boleh ker macam tu? tp tu la cara ana.
erm... ttg baca surah sajadah dan senaman ringan lepas subuh tu, ana nak buat la, insya-Allah.
ana ada terbaca ttg best student spm tahun lepas, yg dapat 16A tu, setengah jam before class start, dia gi jogging. mungkin boleh diamalkan.
wallahu a'lam
----------------- Ya Allah. Permudahkanlah bagi kami segala urusan kami (lebih-lebih lagi urusan perjalanan rohaniah menuju Allah) berserta kerehatan bagi
|
Ms_Nik
Warga 3 Bintang Menyertai: 16.06.2003 Ahli No: 1455
Posting: 105
Dari: Malaysia Bumi Bertuah
|
Posting pada: 21-07-03 09:13
akum...kalau nak kurangkan tidur...hindarilah tempat2 yg boleh m'dorong kita utk tidur...cuba aktifkan diri anda dgn aktiviti yg b'faedah...
wallhua'lam
|
JoshuaIsfahan
WARGA SETIA Menyertai: 21.05.2003 Ahli No: 701
Posting: 1577
Dari: Damansara
|
Posting pada: 21-07-03 15:31
at least,even tak dpt miss world..dpt juga miss Tidur.....u should be proud.....
world peace
|
iwan_sirdani_82
Warga 2 Bintang Menyertai: 13.07.2003 Ahli No: 2300
Posting: 49
Dari: Melbourne, Australia
|
Posting pada: 21-07-03 15:44
Assalamualaikum..
Saya ada dengar daripada best student course saya sebelum ni, kalau anda mengantuk dalam kelas, anda boleh mengamalkan menggerak-gerakkan jari kaki anda. Gerakkanlah dengan bersungguh-sungguh sampailah ngantuk itu hilang. Saya harap ia dapat membantu. Allahu Ta'ala A'lam. ----------------- ingatlah! setiap amalan kita tergantung kepada niat.
|
empayar72
Warga 4 Bintang Menyertai: 13.06.2003 Ahli No: 1379
Posting: 281
Dari: pongsu seribu
|
Posting pada: 22-07-03 13:09
yang penting
JANGAN SEKALI2 DUDUK ATAS TILAM TIME MENGANTUK
tu je lah syarat2 nya!
|
AnisAqilah
Warga 4 Bintang Menyertai: 16.06.2003 Ahli No: 1446
Posting: 261
Dari: Terengganu
|
Posting pada: 23-07-03 16:31
Masa sekolah menengah dulu..selalu jugak tido time cikgu mengajar..sampai ada yang gelar anis "sleeping beauty"....
tapi bila dah masuk U, dah kurang sikit...kadang-kadang jer rasa ngantuk..pastikan gula-gula sentiasa ada kat dlm pencil box... ----------------- Tertawalah pada segala cubaan, kerana dunia ini hanya kosong belaka, terimalah sepuluh kekalahan sebelum menerima satu kemenangan
|
empayar72
Warga 4 Bintang Menyertai: 13.06.2003 Ahli No: 1379
Posting: 281
Dari: pongsu seribu
|
Posting pada: 23-07-03 17:52
gula2 leh mengurangkan tido
betul gak ye
ni kena beli gula2 sebakul le tiap2 hari
ana ni pantang tengok gula2
kalau ada sebalang depan mata
mesti abis punyalah dikerjakan dek ana
mengapa
tak percaya ke!
|
mujahidah2311
Warga 4 Bintang Menyertai: 19.06.2003 Ahli No: 1530
Posting: 293
|
Posting pada: 24-07-03 00:20
kuatkan sEmangat utk terus bangun.....
kuatkan..jangan putus asa......pandanglah katil tu mcm duri...mesti xleh tido punya......ataupun banyangkan hantu yg tido kat katil tue....sure takkan tido dah..... ----------------- "Wahai orang-orang beriman!Peliharalah diri kamu dan keluarga kamu dari api neraka yang bahan-bahan bakarnya adalah manusia dan batu berhala"(At-Tahrim:6)
|
khaulah_alazwar
:WARGA AWAL BERJASA: Menyertai: 03.06.2003 Ahli No: 927
Posting: 638
Dari: ::The Garden of Knowledge and Virtue::
|
Posting pada: 24-07-03 15:16
Salam'alaik...
Nak kurangkan tidur...kena elakkan diri dari makan berlebih-lebihan especially sebelum nak study.Sebab bila perut kita penuh..mata kita akan layu..bila layu..mengantuk pun datang la..
p/s: kena buat campaign hindari ngantuk la macam ni.. ----------------- "Tidak ada apa yang lebih manis dalam kehidupan ini melainkan apabila kita berjaya memperolehi kemanisan IMAN dan CINTA ILAHI"
|
princess_mia
Warga 1 Bintang Menyertai: 25.06.2003 Ahli No: 1671
Posting: 32
Dari: petaling jaya
|
Posting pada: 31-07-03 00:08
assalamualaikum...
saya nak bagi pendapat gak...selalunya lah kan.. kalau saya...tidur lambat macam pukul 3pagi tu buat saya bangun awal gak...then..saya akan minum nescafe utk hilangkan ngantuk time pergi kelas.. maklumlah...kelas non stop dari pukul 8-12.. tu yang risau tidur dalam kelas tuh...
minumlah nescafe ye..tapi jangan selalu sangat sebab takut tak baik utk kesihatan anda...
wassalam...
|
peng_yu
Warga 3 Bintang Menyertai: 14.05.2003 Ahli No: 17
Posting: 120
Dari: terengganu
|
Posting pada: 19-08-03 19:03
nak ilangkan ngantuk
garu langit kita nagn lidah..
lama2 hilang lah..
ACU CUBA TRY TEST...wassalam..
|
HajarAswad
Warga Rasmi Menyertai: 14.05.2003 Ahli No: 77
Posting: 12
Dari: J S T
|
Posting pada: 20-08-03 18:21
Assalamualaikum Warahmatullah...
Kesian Cenderawasih...
Dulu pakcik ana cakap, waktu dia sekolah dulu,hari2 bawak cili dalam beg...Kalau mengantuk je, dia gigit cili tu dan ZAP!!, terus hilang ngantuknya...Heheh, cubelah..
|
mardhiahadawiyah
Warga Rasmi Menyertai: 18.05.2003 Ahli No: 457
Posting: 16
|
Posting pada: 20-08-03 20:25
kalau time belajar ngantuk...
ingatlah Rasul kita yg tercinta Muhammad s.a.w
nabi dulu sewaktu mula2 nak belajar m'baca ,menggigil kesejukan ..inikan pula kita insan yg lemah ... bole tidur2 waktu belajar...macammana pula kita ni........sama2lah kita renungkan...
|
shahirah_huda
Warga 4 Bintang Menyertai: 03.07.2003 Ahli No: 1982
Posting: 335
Dari: AS
|
Posting pada: 01-09-03 09:12
a'ah ana pun kekadang tue time kuliyyah pun terlentok....emm cara ana nak hilang kan ngantuk nie ana kena mkn/ kunyah gula2....kalau ngantuk gak..emm ambik wuduk..ngantuk gak ...jwpn nya tido ke le...
|
mawaddah_islamiah
Warga 2 Bintang Menyertai: 08.06.2003 Ahli No: 1186
Posting: 55
Dari: pahang
|
Posting pada: 01-09-03 11:50
ana ni jenis tak boleh nak minum nescafe.
so mcm mn?
klu mkn gula2 pun,waktu ada gula2 tu jelah cerah mata,pas tu ngantuk balik.
khaulah ,tolong ana.
klu time puasa,cam mn plk citernyer?
|
solehgall
Warga 3 Bintang Menyertai: 14.05.2003 Ahli No: 53
Posting: 148
Dari: besut
|
Posting pada: 08-10-03 03:59
saya kalau mengantuk sgt....taruk minyak angin kat dekat2 ngan mata....minyak angin cap kapak..insyaALLAH hilangla ngantuknya
|
fityati
Warga Rasmi Menyertai: 12.10.2003 Ahli No: 4296
Posting: 11
Dari: selangor
|
Posting pada: 12-10-03 21:55
assalamualaikum.....
kalau rasa nak tido je paksa diri.........jgn tido.....pergila buat riadah.....senaman ke...elakkan tempat yg boleh membuatkan kita mengantuk.....katil!!!
|
nurul_cahaya
Warga 3 Bintang Menyertai: 29.08.2003 Ahli No: 3157
Posting: 97
Dari: selangor
|
Posting pada: 13-10-03 09:52
askum..emmm,nak hilangkan rasa ngantuk?? nurul slalu ngantuk waktu sbjek sejarah..tapi nurul akan suruh kawan nurul cubit nurul..berkesan gak...tapikan,arwah abang nurul,kalau ada final exam,dia akan mkn panadol dan mkn ubat batuk...x ngantuk,dia leh stay up dari kul 8.00 mlm untill 4.00 pagi...tp dia kater budak2 kecik x leh wat camtuh..cuba kengkawan try jerit kuat2 waktu ngantuk...sure hilang rasa ngantuk!!!
|
dinulhuda1422h
:WARGA AWAL BERJASA: Menyertai: 19.07.2003 Ahli No: 2447
Posting: 793
Dari: Serambi Mekah
|
Posting pada: 13-10-03 12:30
Assalamualaikum..
ana ada skit pendapat...ana dah baca antum dan antunna punya pendapat..so ada rasanya yang tak di tulis lagi....
1. Ambik Wudud
2. Suruh member picit2 skit belakang tu..
3. kalau ngantuk lagi, suruh member geletek pinggang tu.. hehe rasanya ok kot....
tu jer..kalau ada lagi nanti ana tambah lain kali...
harap2 berjaya
Assalamualaikum.....
|
salsabila2003
Warga 1 Bintang Menyertai: 09.10.2003 Ahli No: 4161
Posting: 36
Dari: Lenggong
|
Posting pada: 13-10-03 21:20
Assalamualaikum...pensyarah saya kata kalau nak elak mengantuk,
*jangan makan makanan yg berlemak masa tengahari.
*jangan STAY-UP sampai pagi,kalau stay-up jugak sure tido 12jam punyer.
Kalau ngantuk gak,syaitan punyer keje la tu,so banyakkan beristiqfar.InsyaAllah tak ngantuk...
|
syah_solehah
Warga 4 Bintang Menyertai: 07.08.2003 Ahli No: 2858
Posting: 350
Dari: Johor
|
Posting pada: 17-10-03 10:22
betul cakap Ms_Nik.. jauhkan tempat2 yang boleh buat kita ngantuk.. lagi satu kan... amik air semayang... insya_Allah segar sebab ana kalau nak stay up cam tu jek.. ataupun minum ja kopi gano macam kawan ana slalu buat.. kalau nak supply dia adaa...
|
dalila2501
Warga 4 Bintang Menyertai: 10.09.2003 Ahli No: 3466
Posting: 193
Dari: sungai buloh
|
Posting pada: 05-02-04 12:48
,
Kalau dalila ngantuk masa dalam kelas, dalila picit tapak tangan dalila. Bukan main picit macam tu je.
Mula-mula, ambil tangan kanan lepas tu picit tapak tangan di antara ibu jari ngan jari telunjuk. Picit guna ibu jari tangan kiri. Kalau terasa sakit tu, memang betul la tempat yang kita picit tu. Insyaallah hilang rasa mengantuk tu.
Selalunya dalila suruh kawan picitkan. Hilang terus rasa mengantuk.
|
khaulah_alazwar
:WARGA AWAL BERJASA: Menyertai: 03.06.2003 Ahli No: 927
Posting: 638
Dari: ::The Garden of Knowledge and Virtue::
|
Posting pada: 06-02-04 16:55
Quote:
|
On 2003-09-01 11:50, mawaddah_islamiah wrote:
ana ni jenis tak boleh nak minum nescafe.
so mcm mn?
klu mkn gula2 pun,waktu ada gula2 tu jelah cerah mata,pas tu ngantuk balik.
khaulah ,tolong ana.
klu time puasa,cam mn plk citernyer?
|
|
Sama juga macam ana...tak boleh minum nescafe kalau bulan puasa...ceritanya macam ni... tak boleh makan la ana gurau je...
Satu lagi cara yang telah dipraktikkan oleh salah seorang classmate ana...kalau kita ngantuk dalam kelas, cuba kenangkan perkara yang mencuit hati...bila teringat je kisah tu..insya Allah,akan hilang la ngantuk tu...
seperkara lagi...minta tolong dari sahabat yang berada disebelah kita agar membuat sesuatu yang boleh menarik perhatian kita..ana dah try... dan alhamdulillah...nampak hasilnya...senyum selalu ketika ngantuk juga boleh menghalang diri dari tertidur
senyum seindah suria..yang membawa cahya...senyumlah dari hati...ape ye? 'asif ana lupa...
Wallahua'lam
ambil yang baik..tinggalkan yang buruk
|