Array
Welcome To Portal Komuniti :: Ukhwah.com

  Create An Account Home  ·  Topik  ·  Statistik  ·  Your Account  ·  Hantar Artikel  ·  Top 10 18-08-2022  

  Login
Nickname

Password

>> Mendaftar <<

  Mutiara Kata
Orang-orang yang suka memuji dan mengampu bukan kawan sejati, kerana merosakkan hati kawannya.
-- -- Saidina Ali

  Menu Utama

  Keahlian Ukhwah.com
Terkini: navratan
Hari Ini: 0
Semalam: 0
Jumlah Ahli: 43152

  Sedang Online
Sedang Online:
Tetamu: 58
Ahli: 0
Jumlah: 58




  Yang Masuk Ke Sini
wakjaman: 18 hari yang lalu
muslimiman: 23 hari yang lalu
tornado: 42 hari yang lalu

Bina Keyakinan Diri
 Posted on Jumaat, 04 Julai 2003 @ 23:28:33oleh Hanan
Umum ust_zal menulis Bina Keyakinan Diri
Pernahkan anda menafikan pencapaian diri dengan memberi alasan setiap kali mendapat pujian dari rakan-rakan seperti "tak adalah", "mungkin nasib saya baik hari itu". Jika pernah, anda adalah kalangan orang yang percaya kejayaan boleh dicapai jika ditakdirkan dan bukannya sebab usaha anda. Dalam ertikata lain, kurangnya keyakinan diri menyebabkan anda rasa tidak berhak menerima pencapaian itu, keadaan ini juga menghalang anda dari mendapatkan apa yang anda hajati.

Merendah Diri

Kebanyakan dari kita gemar bersikap negatif terhadap diri sendiri. Kemungkinan ini disebabkan teguran dan kritikan yang diperolehi semasa kecil. Kalau dahulu ramai yang menganggap, pujian tidak wajar di terima tapi kini ahli-ahli psikologi menyedari akan perlunya pujian sebagai penggalak dalam menghasilkan mutu kerja yang lebih baik.

Tanda-tanda Kurang Keyakinan Diri
1. Bercakap dalam keadaan berbisik, kalau menjerit puntidaklah sekuat mana.
2. Bermain-main dengan hujung rambut atau tangan mengusik-usik barang kemas.
3. Duduk dalam keadaan lutut dirapatkan dan tangan menutup lutut.
4. Menaikkan bahu seolah-olah takut.
5. Bercakap dengan cepat atau terburu-buru sehingga orang lain langsung tidak faham.
6. Menyorokkan diri di sebalik buku atau suratkhabar.
7. Kelihatan hidup di dalam dunianya sendiri kerana tidak mempedulikan orang lain.

Keyakinan Diri Bermula Dalam Diri Anda
Bukan semua orang yakin pada diri sendiri sepenuhnya. Terdapat cara untuk menonjoklan imej diri. Jangan mudah putus asa dengan menganggap anda tidak mungkin memperolehi keyakinan diri. Sebenarnya semua imej diri dan membina keyakinan diri.
1. Mencapai sesuatu yang boleh meningkatkan diri anda.
Pastikan ia sesuatu yang boleh anda perolehi seperti belajar memandu atau mengambil lebih tanggungjawab di tempat kerja. Tapi jangan membebankan diri anda seperti berazam mengurangkan berat dengan banyak sekali ketika cuti kerana ia hanya akan mengecewakan anda sahaja.
2. Luahkan perasaan takut anda.
Menceritakan perasaan takut atau kebimbangan kepada kawan-kawan rapat dapat melegakan fikiran anda dan pasti kawan-kawan anda juga akan berbuat demikian.
3. Belajar dari pakar.
Cuba selidik kalau-kalau tempat belajar anda ada menyediakan kursus-kursus motivasi. Kursus sebegini akan mengajar anda menerima diri sendiri dan orang lain serta mengajar anda berusaha mencapai matlamat tanpa mengharapkan bantuan orang lain.
4. Latihan depan cermin.
Kita semua menggunakan cermin tapi tidak ramai yang benar-benar meneliti diri sendiri ketika bercermin. Latihan di depan cermin juga akan dapat membina keyakinan diri. Misalnya, ramai pelakon yang mengaku mereka lebih mudah menghayati watak jika berlatih di depan cermin. Untuk mengadakan di pentas atau menghadiri temuduga. Anda juga digalakkan membuat latihan di hadapan cermin agar tidak kekok dan lebih berkeyakinan.
5. Memerhatikan orang yang berkeyakinan dan berpengaruh
Terdapat segelintir masyarakat yang percaya dengan memerhatikan mereka yang nampak berkeyakinan, berpengaruh dan berjaya dalam hidup boleh dijadikan contoh untuk kita.
6. Mendapatkan feedback atau tindakbalas.
Tiada siapa tahu pencapaian diri mereka jika tidak diberitahu. Mungkin anda boleh bertanya kepada kawan-kawan atau guru atau majikan bagi mendapatkan feedback mengenai pekembangan diri anda.
7. Berfikiran positif.
Anda juga boleh melatih diri anda berfikiran positif dengan meyakinkan diri anda seorang yang bersemangat dan positif. Jadi elakkan dari mengatakan 'tidak' dan katakan 'boleh'. Lama kelamaan anda akan dapat meyakinkan diri anda sendiri.
8. Menghargai diri sendiri.
Jika anda mahu orang lain menghargai anda, anda sendiri perlu menghargai diri anda dahulu. Walaupun caranya bukan mudah terutama apabila segala yang anda lakukan menyebabkan orang lain marah.Ingatlah sebenarnya semua orang cuba bersikap sedemikian. Jangan biarkan perkara yang kecil berlarutan dan menjejaskan diri anda. Jadi, bersikap sederhana dan jangan merasa takut dengan orang lain. Ingatlah, nobody's perfect'. Terimalah segala dugaan, pencapaian dan pujian dengan sikap terbuka.

 

  Umum


Komen


"Bina Keyakinan Diri" | Login/Mendaftar | 2 Komens
Threshold
Komen di sini adalah hakmilik yang menghantar. Pihak Pengurusan Portal tidak ada kena mengena.


bernas sekali!!!
oleh nuraiman_khairunnissa pada Sabtu, 05 Julai 2003 @ 13:00:56
(Info AHLI)


assalamualaikum...

alhamdulillah... ana dpt banyak maklumat menerusi artikal yg bermanfaat nie. lebih2 lagi, sifat kurang berkeyakinan ini kadang kala menguasai diri ini. syukran......

wassalam...
[ Tetamu tidak dibenarkan memberi komen. Sila mendaftar ]

Re: Bina Keyakinan Diri
oleh arini pada Sabtu, 17 April 2004 @ 12:17:51
(Info AHLI)


that's right nobody's perfect! i agree with u. in life u can't have it all but u still need to work on it. only then u will know. never give up cos it is bad for your self esteem. whether it is nature or nurture. two thumbs up for you ustaz. thank you.
[ Tetamu tidak dibenarkan memberi komen. Sila mendaftar ]





Datacenter Solution oleh Fivio.com Backbone oleh JARING Bukan Status MSCMyPHPNuke Portal System

Disclaimer: Posting dan komen di dalam Portal Komuniti Ukhwah.com ini adalah menjadi hak milik ahli
yang menghantar. Ia tidak menggambarkan keseluruhan Portal Komuniti Ukhwah.com.
Pihak pengurusan tidak bertanggung jawab atas segala perkara berbangkit
dari sebarang posting, interaksi dan komunikasi dari Portal Komuniti Ukhwah.com.


Disclaimer: Portal Komuniti Ukhwah.com tidak menyebelahi atau mewakili mana-mana parti politik
atau sebarang pertubuhan lain. Posting berkaitan politik dan sebarang pertubuhan di dalam laman web ini adalah menjadi
hak milik individu yang menghantar posting. Ia sama-sekali tidak ada
kena-mengena, pembabitan dan gambaran sebenar pihak pengurusan Portal Komuniti Ukhwah.com

Portal Ukhwah
Hakcipta 2003 oleh Ukhwah.com
Tarikh Mula: 14 Mei 2003, 12 Rabi'ul Awal 1424H (Maulidur Rasul)
Made in: Pencala Height, Bandar Sunway dan Damansara Height
Dibina oleh Team Walasri




Loading: 0.128102 saat. Lajunya....