|
|
|
 |
|||
| Assalamualaikum Tetamu: Mendaftar | Login |
 Depan
Perihal
Peraturan & Etika
Profil
Liputan Media
Impian & Harapan
Hubungi Kami
Laman Peribadi
|
|
|
|
  
| |
[ Mari BERSELAWAT kepada RASULULLAH S.A.W dan keluarga Baginda setiap kali masuk ke Ukhwah.com ini ] Sukan dan Riadah
|
Moderator: Administrator, mohamad |
Please Mendaftar To Post |
| Oleh | siapa kat sini biasa berjogging...? | |||
|---|---|---|---|---|
|
nuraini 
|
Posting pada: 25-05-04 08:00 ..... siapa kat ukhwah ni biasa berjongging....?amboi ramainya angkat tangan..... patutlah nampak sihat-sihat belaka....  erm....berjogging memang menjadi hobi ana pd hari minggu....turun dlm pukul 7 am and balik rumah dlm pukul 8.45 am... tapi, ana lebih suka berjogging waktu pagi je....petang tak berapa sedap....maklumlah kat area rumah ana ni ramai orang bujang.....ish..malulah ...  sebenarnya, berjogging ni sangatlah bagus..! bukankah tubuh-badan yg dianugerahkan oleh ALLAH ini adalah satu amanah besar yg kena kita jaga....? so, siapa kat sini biasa berjogging....? jom kita kongsi bersama..... pastinya ada lepas ni yg cakap berjogging juga....tapi setakat dalam bilik jer... he......he..........  
  
 Profil
 Quote
| |||
|
RIZAL830 
|
Posting pada: 25-05-04 08:30
saya selalu jogging waktu petang jer.
Profil
Quote
| |||
|
linlord 
|
Posting pada: 25-05-04 08:51
HAI NURAINI N RIZAL....
KOME MINAT JOGGING EKK?? EMMMM...JOGGING TU LA KATA KERJA YANG SAYE TAK SUKE DENGAR N TAK SUKE SAYE BUAT....NTAH LE SEBAB APE....SAYE lebih SUKE BERMAIN BADMINTON KE, APE2 GAMES LE ASALKAN BUKAN JOGGING...PENDEK KATE LA, SAYE TAK SUKE BERLARI.....SEBAB TU LA SAYE BENCI DENGAN MERENTAS DESA....ASIK DPT NO 2 JEKKK......2ND LAST LE.....HEHHEHEHE.... TAPI, MEMANG TAK DINAFIKANLE YANG JOGGING NIE BAGUS UTK KESIHATAN....TAPI IKUT TIME LE MCM NURAINI CKP TU.....JGN MAIN HENTAM JEK....SILAP2 TAHUN KANG, NURSE PULAK YANG JOGGING NAK HERET KORANG MASUK WAD PULAK....HEHEHHH ********************  [ Posting ini telah di edit oleh: linlord pada 2004-05-25 08:53 ]
Profil
Quote
| |||
|
Engku_Salina 
|
Posting pada: 25-05-04 09:23 akak suka berjogging... tp dah lama tak jogging... tak berkesempatan... dan takde org nak teman... seganlah jogging sorg2... ----------------- Hai org-org yang beriman, jika datang kpdmu org fasik membawa suatu berita maka periksalah dengan teliti agar kamu tidak menimpakan suatu musibah kepada suatu kaum tanpa mengetahui kdaannya yang menyebabkan kamu menyesal atas perbuatanmu itu. (Al-Hujurat
Profil
Quote
| |||
|
nuraini
|
Posting pada: 25-05-04 09:32 Hai cik Sal kita malu berjogging sorang-sorang…? Betul tu….teringat masa minggu pertama awal bulan 5 hari tu (minggu yg banyak cuti tu… ..kebetulan member balik kg…terpaksalah ana berjogging sorang-sorang…. Tiba-tiba …. Ana ditegur oleh Mat Banghla yg nak gi kerja….aduih….kecut perut ana waktu itu….kot-kot manalah tahu diaorang ada niat burukk….. Tapi….sekarang…kalau takde teman berjogging sama-sama memang tak pergilah…. takuttt maaa...... 
Profil
Quote
| |||
|
Jackie_uniten7
|
Posting pada: 25-05-04 13:48
joging ni la aktiviti yg paling bosan. rasa malas je nak joging. tapi adalah juga joging. at least dalam 3 bulan tu adalah sekali joging.
Profil
Quote
| |||
|
pLatipus 
|
Posting pada: 25-05-04 14:28 selalu juga..... Lan selalu jogging kat Forest Research Institute (FRIM)... Best kat sana bcoz pokok-pokok banyak.. lepas jogging pusing keliling (selalu 2 kali pusing) FRIM lan naik bukit pulak.. habis naik bukit singgah kat air terjun apa lagi berendam lah (kadang-kadang) lepas tu gi balik rumah singgah kedai makan terus makan nasi lemak... Fuhh! pendek kata mmg best.. (Dah jadi kesukaan berjogging bcoz dari kecik dah terpilih jadi wakil sekolah dalam merentas desa, dan baru-baru nie Lan terpaksa menolak tawaran jadi atlit.. malas la jadi atlit nanti kena jaga makan..) -----------------
Profil
Quote
| |||
|
Engku_Salina
|
Posting pada: 25-05-04 14:53
wah!!! bestnya keliling pokok dan naik bukit... ala2 hindustan gitu... lan ada guling2 tak atas bukit tu??? lain kali ajaklah akak sekali... ----------------- Hai org-org yang beriman, jika datang kpdmu org fasik membawa suatu berita maka periksalah dengan teliti agar kamu tidak menimpakan suatu musibah kepada suatu kaum tanpa mengetahui kdaannya yang menyebabkan kamu menyesal atas perbuatanmu itu. (Al-Hujurat
Profil
Quote
| |||
|
pLatipus
|
Posting pada: 25-05-04 15:54 OOhh... Kak Sal nak join ek buleh.. dtg selayang lah.. -----------------
Profil
Quote
| |||
|
darul_numan81 
|
Posting pada: 25-05-04 17:19 ana pun biasa berjogging... selalunya selepas waktu kerja. Dalam pukul 5.40 petang hinggalah pukul 7 petang. Kadang2 tu lari sorang2 dan kadang dengan rakan sekerja.. kat track lari usm kubang kerian ni. Dulu.. ana turun padang sebab niat nak masuk larian marathon kat usm ni.. sekarang ni ana kerap joging sebab ana masuk wataniah pula. Jadinya.. kira nak jaga stamina sebab tu berjoging. Banyak kelebihan berjoging.. antaranya ia dapat merangsang 1 hormon yg dapat mengekalkan kita awet muda. Selain itu.. jogging adalah senaman yg paling mudah yg dapat mengeluarkan peluh yg banyak tanpa memerlukan perbelanjaan yg besar. p/s: jom lari.. jangan tak lari.. wassalam  ----------------- Kehidupan adalah satu ujian...
Profil
Quote
| |||
|
pLatipus
|
Posting pada: 25-05-04 21:27 Eheh... darul_numan81.. Dulu jogging sengsorang.. Akan datang jogging berdua.. Takpe ajak si aidilshah tu jogging.. lepas berdua tak lama lagi jogging Bertiga campur sikecil.. hehe.. Gurauan khas untuk pengantin Baru.. -----------------
Profil
Quote
| |||
|
Zuhairi
|
Posting pada: 26-05-04 09:09
assalamua'laikum
I've been trying really hard to make jogging as a daily routine.. tapi seminggu skali pon x terbuat lagi setakat ni.. insyaAllah cube usaha untuk jogging ni selalu.. perlu bakar lemak dan juga menambahkan daya tahan kardiovaskular kite ni.. insyaAllah berusaha utk mengurangkan risiko sakit jantung/penyakit2 lain.. teruskan jogging.. bagus jogging ni.. tp jogging pun kene ikut batasan syariat gak kan, nanti kene kacau susah nanti..  [ Posting ini telah di edit oleh: Zuhairi pada 2004-05-26 09:10 ]
Profil
Quote
| |||
|
ain_filzah 
|
Posting pada: 26-05-04 09:35 ain pun suka jogging. kalau bz sgt pun, paling kurang, hujung minggu sure jogging. pagi2 lepas solat, ain lari setempat kat dalam bilik tidur dalam 7 ke 10 minit. pastu siap2 nak gi praktikal. best jogging ni... dapat keluar peluh, badan pun rasa sihat. wassalam. ----------------- tiada puisi seindah kejujuran tiada lukisan seindah kesetiaan
Profil
Quote
| |||
|
bunga_orkidla
|
Posting pada: 02-06-04 03:26
assalamualaikum....h..ai geng...
jogging adalah hobi tambahan, tp selalunyee den jogging mase ari cuti aje...klau nak jogging mesti ajak member tp mesti jalan kaki aje..best tau jogging nie...jomla join,selain menyihatkn tubuh, kite juga dpt melihat kbesaran Ilahi...
Profil
Quote
| |||
|
Nasliyana-Wafa 
|
Posting pada: 02-06-04 08:48
ana dulu mase kat uitm shah alam...asal hari minggu je ana mesti joging..pagi lah kat tasik shah alam...seronok sebab rase segar dan gembira je..hilang stress..kadang kadang ana study ngadap tasik lepas joging..senang masuk...kirenye joging memang rutin analah...hehehe
Profil
Quote
| |||
|
aza
|
Posting pada: 06-06-04 17:23
jogging...?dulu selalu la...skarang dah malaslah...tiap hari balik sekolah dah jalan kaki...cukuplah tu...
ok apa...1 1/2 km..
Profil
Quote
| |||
|
miss_arin 
|
Posting pada: 26-06-04 22:56
erm..sebut pasal jogging ni..sbnrnya dah lama saya tak jogging..insyaAllah jika ada kelapangan cuti ni boleh gak jogging2 kat hadiqah dauliah..
Profil
Quote
| |||
|
miss_arin
|
Posting pada: 26-06-04 22:56
erm..sebut pasal jogging ni..sbnrnya dah lama saya tak jogging..insyaAllah jika ada kelapangan cuti ni boleh gak jogging2 kat hadiqah dauliah..
Profil
Quote
| |||
|
DiAnAH
|
Posting pada: 27-06-04 01:08.. Ana pun minat jogging itupun ikut mood bagi hilangkan tension.. time pagi&petang sorang diri jer dekat sekeliling umah dah cukup...kalo kat kampus ngan kawan2 berjogging samer-samer sekeliling kampus time petang jer itupun tak der assingment,itu jer..... wassalam..
Profil
Quote
| |||
|
Hanan
|
Posting pada: 27-06-04 08:44 Ana tak pandai jogging2 ni. Kawan2 ana semua rajin jogging. Sebaiknya, kalau nak jogging tu carilah mahram kita atau yang sejantina. Tak manis kalau muslimah berjogging dengan lelaki ajnabi lain. Takutnya tak jadi jogging..  -----------------  Hargai semasa ada....
Profil
Quote
| |||
|
Kang 
|
Posting pada: 27-06-04 09:16
Joging tu bagus kalau benar-benar joging. Jangan joging "cover line" dah la. Konon nak joging tapi sebenarnya nak berdua-duan, bukan dengan suami, bukan dengan tunang.
Saya lebih suka buat refleksologi di taman. Value dia mungkin sama dengan joging. -----------------
Profil
Quote
| |||
|
faizbukharyy 
|
Posting pada: 27-06-04 11:07
asssalamualaikum...
jogging paling best kat ..di tepi pantai ...di kwsn rekreasi yg disediakan khas... klu tak sekitar umah ...kdg kdg mood jogiing tu ..kurang skit .. wsalam
Profil
Quote
| |||
|
ZahRaTuL_RaiHaNaH81 
|
Posting pada: 08-07-04 00:28 Teringat masa kat kolej dulu...selalu jogging setiap hujung minggu..sbb masa tu je ade masa nak jogging...sekarang ni kat sini..nak jogging pun..takleh nak pakai seluar...nanti dikejar oleh pak arab..naya kite... ----------------- 
Profil
Quote
| |||
|
Usmad 
|
Posting pada: 21-07-04 07:57
Jogging eeeeeee bestnye. DAh habis satu Kuala perlis saya jogging. Hahahahahahah. tipu je.
Jogging jugak tapi tak selalu.
Profil
Quote
| |||
|
nuraini
|
Posting pada: 21-07-04 08:16biasa gi jogging hujung minggu.....selalu jer kena 'mengorat' oleh mat cap indon dan Banghlaa.... eee...menyampoh betuilah dioarang....!!! 
Profil
Quote
| |||
|
hakimabdulrahman 
|
Posting pada: 21-07-04 11:18 ana bole dikira kan selalu aje berjogging.........kerjanya memang berjogging aje.....
Profil
Quote
| |||
|
wafa_mawaddah
|
Posting pada: 21-07-04 12:50
suka sangat berjoging...yelah...study pun kenalah jaga kesihatan badan gak..tak bagus kalau terperap kat bilik dan tidur je kan? tapi sejak uia,pj dah mengetatkan displin tak leh keluar berjoging..dah lama tak berjoging...cuma datanglah kelas aerobik yang di sediakan khas utk puteri dalam menjaga kesihatan.
Profil
Quote
| |||
|
shah_sobriyanie 
|
Posting pada: 11-09-04 15:24 shah selalu gak jogging. biasanya shah jogging sorang-2 jer. pagi, lepas asar dan malam. itulah masa yang sesuai bagi shah. tapi bukan tiap-tiap hari cuma 4 kali seminggu.
Profil
Quote
| |||
|
kamal_82
|
Posting pada: 11-09-04 17:32 alhamdulillah setakat ini ana tak pernah lagi terhalang utk berjogging... ana mmg suker berjogging..terutama waktu ptg..... but klu jhujung minggu ana suke jog waktu pagi.... kekadang jog ni bukan utk berlumba... tetapi utk menambah fitness..... supoaya jantung2 kita dapat berfungsi dgn baik insyaAllah... amalan ini mmg tak ramai suker..ana tgk klu kt hostel ramai mem ana mmg lebih rela tdo dr berjog..but ramai gak yg suuke main bola.....apae2 hal pun sumer itu riadah.... umat Islam yang kuat adalah umat Islam yang sihat insyaAllah
Profil
Quote
| |||
|
majidah
|
Posting pada: 11-09-04 17:38
malu la nak jogging.camne nak ilangkan perasaan ni sbb saya amatla perlu jogging?
Profil
Quote
| |||
|
maisarah_nur 
|
Posting pada: 11-09-04 17:44 hehe.. ana jogging time ujung minggu jer... kalau mak ana ajak gi jogging la... slalunyer pagi minggu nih liat skit.. maklumlah.. ana hidup hostel ni skali-skali qada tido yg x cukup.... ana slalu jogging kat mengkuang dam... sapa tau mengkuang dam kat mana???
Profil
Quote
| |||
|
dr_muslim 
|
Posting pada: 25-10-04 17:07 minat jugak jogging ni...islam ni tak payah,kalau nak jogging tak yah nak buka aurat...tudung labuh pun boleh jogging gak...dulu aku penah skali tgk seorg muslimat masa kejohanan olahraga di UKM,pakai tudung labuh tapi boleh gak abiskan larian,bukan 100meter tapi 30000meter..sampai aku tak jadi nak sokong budak kolej,aku sokong muslimat ni...walaupun dia tak menang pingat tapi aku bangge ngan dia ni.... aku pun pelari kolej jgk,larian kemerdekaan lepas anjuran UKM,aku dapat tempat ke-5,bukan aku nak bangge tapi nak bagitau walaupun aku ni pakai seluar panjang boleh gak aku kalahkan bebudak yang pakai short yang tak tutup aurat tu.... "badan cergas Ummah cemerlang" "Membangun Bersama Islam"
Profil
Quote
| |||
|
pLatipus
|
Posting pada: 25-10-04 18:36
bukan hoby dah tapi dah jadi mcm perbuatan harian.. kat opis sanggup naik tangga..
tapi lan paling suka jogging sambil hiking.. selalunya lan pergi ke FRIM dan Kemensah.. trek yg mencabar fuhh! mmg terasa cabaran.. jogging kat area nie banyak memerlukan dayapemikiran pantas dan pergerakan yg mantap padu pantas dan seumpamanya.. kalau silap skit makan lumpur -----------------
Profil
Quote
|
|
Member Messages |
Forum Search & Navigation |
|---|---|
|
Log in to check your private messages |
    Disclaimer: Posting dan komen di dalam Portal Komuniti Ukhwah.com ini adalah menjadi hak milik ahli yang menghantar. Ia tidak menggambarkan keseluruhan Portal Komuniti Ukhwah.com. Pihak pengurusan tidak bertanggung jawab atas segala perkara berbangkit dari sebarang posting, interaksi dan komunikasi dari Portal Komuniti Ukhwah.com. Disclaimer: Portal Komuniti Ukhwah.com tidak menyebelahi atau mewakili mana-mana parti politik atau sebarang pertubuhan lain. Posting berkaitan politik dan sebarang pertubuhan di dalam laman web ini adalah menjadi hak milik individu yang menghantar posting. Ia sama-sekali tidak ada kena-mengena, pembabitan dan gambaran sebenar pihak pengurusan Portal Komuniti Ukhwah.com Portal Ukhwah © Hakcipta 2003 oleh Ukhwah.com Tarikh Mula: 14 Mei 2003, 12 Rabi'ul Awal 1424H (Maulidur Rasul) Made in: Pencala Height, Bandar Sunway dan Damansara Height Dibina oleh Team Walasri |
Terkini: 
Sedang Online:
Tetamu: 116