|
|
| Create An Account | Home · Topik · Statistik · Your Account · Hantar Artikel · Top 10 |
| 21-04-2025 |
|
Klinik Ukhwah
|
Moderator: Administrator, Meow, dramian219 |
Please Mendaftar To Post |
| Oleh | naikkan berat badan... |
|---|---|
|
ashraf 
|
Posting pada: 05-01-09 17:34
risau dengan berat sekarang ni...tak sesuai dengan ketinggian...ada cari selamat tak untuk naikkan berat?makan banyak pun still same...org kata kdr metabolisme tinggi pun sebab berat badan tak naik..
  
 Profil
 Quote
|
|
irashahirah 
|
Posting pada: 05-01-09 20:30
salam...
apa cerita ini.. hehe.. lah.. jangan lah risau sangat.. kurus sangat ke... memang ada spesies orang yang makan banyak pun tetapi kurus juga.. pernah dengar sebab metabolisme tinggi.. ok ar tu.. then ada juga dengar kat satu ceramah sebab nya makanan yang diamik tu tak diserap sepenuhnya terus disingkirkan.. yang penting kan sihat.... =)
Profil
Quote
|
|
ashraf
|
Posting pada: 05-01-09 20:47
berat 45kg tu tak ideal untuk seorang lelaki...
Profil
Quote
|
|
shinfay_de 
|
Posting pada: 05-01-09 21:18
tak payah nak risau lah......
kahwin nanti, bukan saja dapat naikkan berat badan ke berat badan ideal, sesilap boleh terbabas..... (lepas nikah +-3 tahun lepas, berat dah naik +-25 kilo) tak percaya?... tanyalah para suami.....
Profil
Quote
|
|
syemarly 
|
Posting pada: 05-01-09 21:27
Pada 05-01-09 20:47 , ashraf posting:
!!! QUOTE !!! berat 45kg tu tak ideal untuk seorang lelaki... tinggi pula berapa? saiz kasut? saiz baju? orait apa..lang gemuk sangat susah pula nak dapat saiz...  ----------------- :: NoBoDy iS PeRFeCT :: ______________________________________ http://www.mymindstories.blogspot.com/
Profil
Quote
|
|
sya_ryn 
|
Posting pada: 05-01-09 21:57
haha...nak tau juga..dulu sebelum masuk study ni, 54kg...baru-baru ni timbang kat KLCC yang masukkan syiling tu...hehe..dah turun jadi 49kg...setahun saja tu dah turun 5kg..aduyaii...tinggi 168cm....ke timbang berat kat KLCC tu rosak..hehe...
Profil
Quote
|
|
Meow 
|
Posting pada: 05-01-09 22:12
Pada 05-01-09 20:47 , ashraf posting:
!!! QUOTE !!! berat 45kg tu tak ideal untuk seorang lelaki... berat badan ideal bergantung kepada ketinggian anda.. sila kira Indeks Jisim Badan @ BMI.. sekiranya di antara 18-25.. dikira acceptable sebagai berat badan ideal.. jangan mengeluh ye.. kira dulu.. hohoho.. ----------------- ~Yang Bodoh Akan Berdiam Diri, Tetapi Yang Paling Bodoh Akan Bercakap Sesuatu Yang Dia Sebenarnya Bodoh~
Profil
Quote
|
|
ashraf
|
Posting pada: 05-01-09 22:23
berat 45kg...tinggi 166cm...interview masa airforce pun tak lepas...
saiz seluar 28,.kasut saiz 7...adess...
Profil
Quote
|
|
Meow
|
Posting pada: 05-01-09 22:41
Pada 05-01-09 22:23 , ashraf posting:
!!! QUOTE !!! berat 45kg...tinggi 166cm...interview masa airforce pun tak lepas... BMI anda 16.33.. erk.. kecciiikk sikit.. tapi jangan risau.. pernah dengar Appeton Weight Gain? Try it.. but don't u ever take fatty food to gain weight.. nanti memanglah gemuk tapi gemuk dengan sakit jantung.. nak buat apa begitu..  ----------------- ~Yang Bodoh Akan Berdiam Diri, Tetapi Yang Paling Bodoh Akan Bercakap Sesuatu Yang Dia Sebenarnya Bodoh~
Profil
Quote
|
|
syemarly
|
Posting pada: 05-01-09 23:00
Pada 05-01-09 22:41 , Meow posting:
!!! QUOTE !!! Pada 05-01-09 22:23 , ashraf posting: appeton...hhmmm..nipu saja.. saya minum bertong2 tak berapa nak improve saja..lepas itu nak beritahu...bukan org gemuk saja dapat sakit jantung..kurus pun ada kena sama lah... ----------------- :: NoBoDy iS PeRFeCT :: ______________________________________ http://www.mymindstories.blogspot.com/
Profil
Quote
|
|
Meow
|
Posting pada: 05-01-09 23:28
Pada 05-01-09 23:00 , syemarly posting:
!!! QUOTE !!! Pada 05-01-09 22:41 , Meow posting: Menipu betul.. minum bertong-tong.. Appeton tu tak ada di jual dalam tong.. lagi satu saya pun tau yang org kurus pun kena sakit jantung.. tapi cuba fahamkan ayat tu betul-betul.. ----------------- ~Yang Bodoh Akan Berdiam Diri, Tetapi Yang Paling Bodoh Akan Bercakap Sesuatu Yang Dia Sebenarnya Bodoh~
Profil
Quote
|
|
sya_ryn
|
Posting pada: 05-01-09 23:54
Pada 05-01-09 22:23 , ashraf posting:
!!! QUOTE !!! berat 45kg...tinggi 166cm...interview masa airforce pun tak lepas... ----------------- Hadith : Dari Abdullah .a katanya, nabi s.a.w bersabda:Memaki orang Muslim adalah (fasiq) dan membunuhnya, kafir. (al-Bukhari)
Profil
Quote
|
|
ashraf
|
Posting pada: 06-01-09 07:40
weight gain...hurrmm...ok juga tu..try lah nanti..
kalau berisi,tak ada lah melayang ditiup angin...huhu
Profil
Quote
|
|
sailormoon 
|
Posting pada: 06-01-09 10:44
Pada 05-01-09 21:18 , shinfay_de posting:
!!! QUOTE !!! tak payah nak risau lah...... Berkesan betul cara ni... -----------------  DUNIA INI INDAHNYA SEBELUM DI TANGAN...
Profil
Quote
|
|
neoryzer
|
Posting pada: 06-01-09 11:50
Pada 06-01-09 10:44 , sailormoon posting:
!!! QUOTE !!! Pada 05-01-09 21:18 , shinfay_de posting: memang berkesan.... banyak dah terjadi kepada golongan lelaki.. silap-silap; berat pada bhagian perut (boroi) huuu.. buat masa ni saya naikkan badan saya dengan minum susu tepung setiap pagi dan sebelum tidur.. tips lain nak naikkan badan *selalu dan sentiasa makan dan jangan bagi perut terasa lapar (bukan sekali makan, makan banyak-banyak...) *kena banyak-banyak makan sayur dan buah-buahan.. *senaman jangan lupa. banyak lagi tapi Kalau buat yang ni pun insyaAllah naik badan.. macam saya dah semakin naik heee... hepy3... ----------------- http://neoryzer.blogspot.com/ Daftar Unifi Online
Profil
Quote
|
|
sailormoon
|
Posting pada: 06-01-09 11:55
Saya memang nak naikkan berat badan sebab saya nak masuk askar wataniah...Macam tak yakin saja nak masuk sebab berat badan saya cuma 60kg...Takut senjata yang bawa saya bukannya saya bawa senjata...
----------------- DUNIA INI INDAHNYA SEBELUM DI TANGAN...
Profil
Quote
|
|
mohamad 
|
Posting pada: 06-01-09 13:04
Pada 06-01-09 11:55 , sailormoon posting:
!!! QUOTE !!! Saya memang nak naikkan berat badan sebab saya nak masuk askar wataniah...Macam tak yakin saja nak masuk sebab berat badan saya cuma 60kg...Takut senjata yang bawa saya bukannya saya bawa senjata... salam... ana pun sedang berusaha juga untuk naikkan berat badan. kalau sebelum ini, makan banyak pun tak naik berat badan... ana nak try cara lain pulak... hhmm..... ----------------- Janganlah berlalu satu haripun tanpa kita memikirkan tentang masalah umat islam....
Profil
Quote
|
|
muhamad_azrul86
|
Posting pada: 06-01-09 14:35
nak naikkan berat badan ke nak gemok...erm
petuannya ialah..makan lah cokelat banyak-banyak...huhu
Profil
Quote
|
|
Luqiem 
|
Posting pada: 06-01-09 15:06 Nak tahu berat badan anda ok ke tak...  klik kat bawah nihttp://www.exrx.net/Calculators/BMI.html Selamat mencuba.... ----------------- Dunia Hanya Sementara, Akhirat Kekal Selama-Lamanya http://www.luqiem.my-ads4bucks.com
Profil
Quote
|
|
shafiqah88
|
Posting pada: 06-01-09 16:23
owhh nasib normal lagi.. nasib baik.. huuu...
Profil
Quote
|
|
syemarly
|
Posting pada: 06-01-09 16:25
Pada 06-01-09 14:35 , muhamad_azrul86 posting:
!!! QUOTE !!! nak naikkan berat badan ke nak gemok...erm Kalau da metabolisma tinggi makan coklat berguni2 pun tak bkesan...  ----------------- :: NoBoDy iS PeRFeCT :: ______________________________________ http://www.mymindstories.blogspot.com/
Profil
Quote
|
|
sasuke-kun 
|
Posting pada: 06-01-09 16:45
saja nak kongsi info...
Kalau nak tau berat badan ideal anda...sila guna formula ini BMI = (berat badan dalam kg) / (tinggi dalam unit meter di kuasa dua) Kalau BMI kurang dari range 19 bermakna anda terlalu kurus Kalau range di antara 20-25 bermakna anda mempunyai berat badan normal sesuai dengan ketinggian.. Kalau range 22-23 bermakna anda mempunyai berat badan ideal Kalau range 25 keatas bermakna anda terlebih berat badan.. so test lah anda berada di tahap mana...
Profil
Quote
|
|
shafiqah88
|
Posting pada: 06-01-09 16:55
Pada 06-01-09 16:25 , syemarly posting:
!!! QUOTE !!! Pada 06-01-09 14:35 , muhamad_azrul86 posting: ha ah kawan saya pun, dia nak naikkan berat badan.. makan saja banyak-banyak.. makan coklat.. pas makan tidur.. tapi tak naik2.. cet, saya yang geram tengok dia... ----------------- chayo!
Profil
Quote
|
|
neoryzer
|
Posting pada: 06-01-09 16:58
berat saya 60kg baru normal.. sekarang berat dalam 57kg tinggi 175cm...... dari tahun lepas lagi misi nak naikkan badan.. tahun ni moga-moga berjaya
.. antara azam tahun baru juga ni heeeee .. tahun 2006 berat 55kg... tahun 2007 meningkat .. ada harapan heeeeeee
Profil
Quote
|
|
Kokseikokde
|
Posting pada: 06-01-09 21:29
Kalau sesiapa yang nak tambahkan berat badan cuba lah try Maajun Dua Istimewa (ubat traditional campuran cengkih, akar kayu, madu lebah)
Khasiat maajun ni sebenarnya adaah untuk sakit sendi tulang, sakit urat, lenguh seluruh badan.. Sebelum aku makan maajun ni berat aku 53kg saja (berat +/- 164cm) tapi selepas makan maajun ni berat aku naik dalam 10kg dalam masa sebulan.. kalau nak try makan pergi lah cari kat pasar pagi belakang penjara pudu..gerai yang mana 1 tak tahu lah pula sebab aku pun kirim kat member aku..member aku tu pula kirik kat ofismate dia..kalau ada yang berminat nak cuba bagitahu lah..
Profil
Quote
|
|
Hanan
|
Posting pada: 06-01-09 21:32
Pada 06-01-09 14:35 , muhamad_azrul86 posting:
!!! QUOTE !!! nak naikkan berat badan ke nak gemok...erm ramai juga yang bermasalah nak naikkan berat badan ye.. ana tengah makan coklat a ni sambil posting..  -----------------  Hargai semasa ada....
Profil
Quote
|
|
jumjumatonne
|
Posting pada: 06-01-09 22:52
salam...
ana ni erat dulu 45 kg juga.... tapi kini dah habis study plus kerja pula dekat nagn rumah.... so berat badan pun bertambah sebanyak 3 kg dalam masa sebulan... tinggi sekarang 170 macam..... huhu, siapa boleh checkkan bmi saya.....
Profil
Quote
|
|
shafiqah88
|
Posting pada: 06-01-09 23:23
waaa
 ... ramainye yang nak naikkan berat badan.. saya nak kurus...----------------- chayo!
Profil
Quote
|
|
MARIAH_SMILE
|
Posting pada: 07-01-09 00:43
nak kurus senang j.. ada macam-macam cara yang berkesan. cuma nak atau tak nak buat j..
yang jadi msalh org kurus nak jadi gemuk.. memang susah.. kurus + kolestrol tinggi = ????????????
Profil
Quote
|
|
shafiqah88
|
Posting pada: 07-01-09 06:18
kenapa ye susah kurus nak jadi gemuk...saya nak gemuk senang saja...
tak exam, tak ada kerja, gemok ........
Profil
Quote
|
|
neoryzer
|
Posting pada: 07-01-09 07:24
antara asbabnya bergantung pada hormon seseorang.....
Profil
Quote
|
|
muhamad_azrul86
|
Posting pada: 07-01-09 09:47
Pada 06-01-09 21:32 , Hanan posting:
!!! QUOTE !!!
wah...kak hanan pun makan banyak cokelat juga ke..nak bagi badan gemok juga ke..hehe ----------------- 
Profil
Quote
|
|
mohamad
|
Posting pada: 08-01-09 14:49
Pada 07-01-09 06:18 , shafiqah88 posting:
!!! QUOTE !!! Kenapa ye susah kurus nak jadi gemuk...saya nak gemuk senang saja... salam... sih3...ustazah shafiqah kita yang seorang ini... awat dok komplain2 ini... usaha lah lagi.. kalau setakat joging saja... mana boleh.. kena amalkan makanan seimbang... lepas itu...banyakkan berfikir.... ok?
Profil
Quote
|
|
shafiqah88
|
Posting pada: 08-01-09 18:01
Pada 08-01-09 14:49 , mohamad posting:
!!! QUOTE !!! Pada 07-01-09 06:18 , shafiqah88 posting: hihihi dah ada perunding kurus pula saya.. bagus2.. baik, akan saya turuti.. ngeee.. tapi, gemok2 comel saja, hahaha  ...----------------- chayo!
Profil
Quote
|
|
drzul-f 
|
Posting pada: 08-01-09 20:56
makan lah jawabnya. tapi watch out what you eat. lebihkan carbohydrate, less sugar, less fat dan cholesterol.
Profil
Quote
|
|
shimaku
|
Posting pada: 08-01-09 21:00
saya pun nak naikkan berat badan tapi tak kesampaian...kejap saja naik pas tu turun cepat saja...naik punya lah susah tapi turun kejap saja....macam mana tu...
Profil
Quote
|
|
zc 
|
Posting pada: 20-09-09 23:07
Profil
Quote
|
|
sya_ryn
|
Posting pada: 24-09-09 13:37
nak gemuk or sederhana macam mana pula ye...haha..da makan banyak tak boleh juga...macam tu juga besar-besar badan ni.
----------------- Hadith : Dari Abdullah .a katanya, nabi s.a.w bersabda:Memaki orang Muslim adalah (fasiq) dan membunuhnya, kafir. (al-Bukhari)
Profil
Quote
|
|
rimbabara 
|
Posting pada: 04-10-09 10:53 ...macam-macam kan... ada yang nak turun berat badan, ada yang nak naik berat badan. Hehehehe! Adayg nak cerahkan kulit, ada juga yang nak gelapkan sikit kulit... Lain padang...lain belalang.....  ----------------- 
Profil
Quote
|
|
farah_hanan
|
Posting pada: 04-10-09 14:30
Kena banyakkan makan makanan berlemak...confirm naik berat badan...
Sebelum tidur, cuba amalkan minum susu dan roti sapu mayonis, dalam 2-3 bulan naik lah isi pipi....hehe...yang ni ana dah cuba..memang menjadi... Susu-susu tambah berat badab dalam iklan tu, ana tak cuba lagi...sebab kurang percaya...lagipun takut ada kesan sampingan lain... kalau ada cadangan lain, kongsi lah...kita sama-sama cuba... ----------------- My love commitment to myself, my family and my fellow men becomes me the courage and strength to face the challenges of life....
Profil
Quote
|
|
hajime_kindaichi
|
Posting pada: 06-10-09 13:26
makan burger lah setiap hari.. confirm gemuk lepas itu, haha.. terbukti berkesan sebab orang yang menulis ni dah jadi mangsanye, haha..
Profil
Quote
|
|
Member Messages |
Forum Search & Navigation |
|---|---|
|
Log in to check your private messages |
Terkini: 
Sedang Online:
Tetamu: 24
