Oleh |
Tak mahu Gemuk? |
pulu
WARGA SETIA Menyertai: 27.01.2005 Ahli No: 13934
Posting: 697
Dari: Gorontalo
|
Posting pada: 21-12-08 23:54
Bila kita tidak ingin gemuk/gendut, atau ingin menghindari kegemukan. Janganlah makan daging di malam hari, jangan makan terlalu kenyang dimalam hari (makanlah yang cukup). Makanlah buah-buahan dimalam hari. ----------------- http://www.inminds.com/boycott-israel.html
|
wirrna
Warga 1 Bintang Menyertai: 29.12.2008 Ahli No: 36544
Posting: 31
|
Posting pada: 10-01-09 15:54
kalau orang berdarah A memang akan gemuk jika makan daging...tapi tidak kepada golongan darah B...
|
adieq85
Warga 5 Bintang Menyertai: 27.08.2008 Ahli No: 34673
Posting: 358
Dari: dari Kuantan merantau ke Bangi
|
Posting pada: 10-01-09 16:39
jangan makan makanan berat selepas pukul 9 malam..banyakkan exercise...
|
putri_iman
Warga 3 Bintang Menyertai: 01.11.2008 Ahli No: 35705
Posting: 116
Dari: Kelantan
|
Posting pada: 10-01-09 16:48
kalau tak mahu gemuk, jangan makan nasi... banyakkan mengambil buah-buahan.
|
wafie
WARGA SETIA Menyertai: 28.03.2005 Ahli No: 15378
Posting: 517
Dari: Sabak Bernam Selangor
|
Posting pada: 10-01-09 21:02
banyakkan bersenam,dan pengambilan makanan yang seimbang -----------------
|
shimaku
WARGA SETIA Menyertai: 11.07.2008 Ahli No: 34002
Posting: 783
Dari: ~Below Da Wind Go To KL~
|
Posting pada: 10-01-09 22:10
saya nak naikkan sikit berat badan ni tapi still tak dapat....kejap saja badan naik pas tu turun lagi...
|
pulu
WARGA SETIA Menyertai: 27.01.2005 Ahli No: 13934
Posting: 697
Dari: Gorontalo
|
Posting pada: 26-10-09 23:40
|
strawberri
Warga 5 Bintang Menyertai: 24.12.2004 Ahli No: 13269
Posting: 391
Dari: Alaska Timur
|
Posting pada: 27-10-09 08:53
Pada 10-01-09 16:48 , putri_iman posting:!!! QUOTE !!! kalau tak mahu gemuk, jangan makan nasi... banyakkan mengambil buah-buahan. eheheh itu yang den lomah tu..
|
Hanan
Menyertai: 13.05.2003 Ahli No: 4
Posting: 3991
|
Posting pada: 27-10-09 09:00
Pada 10-01-09 15:54 , wirrna posting:!!! QUOTE !!! kalau orang berdarah A memang akan gemuk jika makan daging...tapi tidak kepada golongan darah B... patutlah tak gemuk, darah B nak gemuk kena makan apa ye.. Pembetulan, bukan nak gemuk, nak isi sikit saja.. -----------------
Hargai semasa ada....
|
shimaku
WARGA SETIA Menyertai: 11.07.2008 Ahli No: 34002
Posting: 783
Dari: ~Below Da Wind Go To KL~
|
Posting pada: 27-10-09 09:00
Ni idea lagi best tak nak gemuk ...tak payah makan lah..sure tak gemuk..heheh...gurau2 saja. Paling penting jaga pemakanan...insyaAllah tak gemuk lah tu..dan satu lagi kena banyakkkan bersenam.. ----------------- ** Keep your friends close, And your enemies closer**
|
aqil
Warga 4 Bintang Menyertai: 09.08.2005 Ahli No: 17966
Posting: 162
Dari: PAHANG
|
Posting pada: 29-10-09 17:37
kalau darah O macam mana? nak turun berat sikit...bila belajar makan memang sikit balik rumah asyik makan saja bila exam lagi kuat makan huhuhuhu...
|
shimaku
WARGA SETIA Menyertai: 11.07.2008 Ahli No: 34002
Posting: 783
Dari: ~Below Da Wind Go To KL~
|
Posting pada: 30-10-09 08:33
saya darah O juga tapi alhamdulillah tak ada masalah pasal berat badan..cuma masalahnya saya malas nak makan..huhu ----------------- ** Keep your friends close, And your enemies closer**
|
ziyah
WARGA SETIA Menyertai: 22.09.2006 Ahli No: 26503
Posting: 477
Dari: negeri beradat
|
Posting pada: 01-11-09 14:28
kejap kenapa dengan darah O???? macam mana diet dia???? kalau sakit ni, habis... kena cari darah O juga.... huhuhuhu
|
YoYoY
Warga Rasmi Menyertai: 15.05.2008 Ahli No: 33472
Posting: 16
Dari: Malaysia
|
Posting pada: 18-09-10 19:13
Tak nak kurus kena: Kalau kerja kuat, boleh lah makan kuat Kalau kerja sikit, makan pun kena lah sikit. Selain itu, kena ambik kira juga faktor kecergasan dan metabolisme. -----------------
|
as-syafie
WARGA SETIA Menyertai: 25.01.2007 Ahli No: 28366
Posting: 461
Dari: Mesir Darul Ulama'
|
Posting pada: 20-11-10 13:21
Pada 10-01-09 15:54 , wirrna posting:!!! QUOTE !!! kalau orang berdarah A memang akan gemuk jika makan daging...tapi tidak kepada golongan darah B... habis tu darah O macam mana???
|
Nu_uL
Warga 3 Bintang Menyertai: 29.05.2010 Ahli No: 39911
Posting: 128
Dari: Kangar
|
Posting pada: 20-11-10 15:51
Pada 29-10-09 17:37 , aqil posting:!!! QUOTE !!! kalau darah O macam mana? nak turun berat sikit...bila belajar makan memang sikit balik rumah asyik makan saja bila exam lagi kuat makan huhuhuhu... setujuuuuuuuuuuuuu!!! terutama waktu exam...asyik nak makan saja...pagi nasi,tengah hari makan,petang makan,..mlm pun lapar...aduyai.. tapi bila exam dah habis, kembali seperti biasa...nasi sekali sehari pun cukup.... ----------------- Jaga Diri,Hiasi Peribadi
|
Mencari_Cinta_Illahi
Warga 3 Bintang Menyertai: 01.10.2010 Ahli No: 40334
Posting: 121
Dari: Neraka Dunia
|
Posting pada: 22-11-10 09:13
Salam... macam mana nak naikkan sikit berat badan ye?? biar tembam sikit pp ni...xkrus kering sangat...huhu...makan apa pun tetap tak nek...berat 43 saja...kalau nek pun 45...adoi....tak normal...tak stabil...huhuhu.... ----------------- Muhasabah diri...mencari cinta Illahi.....♥
|
as-syafie
WARGA SETIA Menyertai: 25.01.2007 Ahli No: 28366
Posting: 461
Dari: Mesir Darul Ulama'
|
Posting pada: 22-11-10 11:14
Pada 22-11-10 09:13 , Mencari_Cinta_Illahi posting:!!! QUOTE !!! Salam...
macam mana nak naikkan sikit berat badan ye?? biar tembam sikit pp ni...xkrus kering sangat...huhu...makan apa pun tetap tak nek...berat 43 saja...kalau nek pun 45...adoi....tak normal...tak stabil...huhuhu....
Wsalam.. Makan banyak tapi berkhasiat... Pemakanan yang seimbang... Tak pun pergi jumpa doktor... Minta ubat selera makan... Insya Allah.. Usaha... Doa... Tawakkal.. Semua masalah ada jalan penyelesaian.. Selamat Mencuba -----------------
|
Mencari_Cinta_Illahi
Warga 3 Bintang Menyertai: 01.10.2010 Ahli No: 40334
Posting: 121
Dari: Neraka Dunia
|
Posting pada: 22-11-10 16:37
Pada 22-11-10 11:14 , as-syafie posting:!!! QUOTE !!! Pada 22-11-10 09:13 , Mencari_Cinta_Illahi posting:!!! QUOTE !!! Salam...
macam mana nak naikkan sikit berat badan ye?? biar tembam sikit pp ni...xkrus kering sangat...huhu...makan apa pun tetap tak nek...berat 43 saja...kalau nek pun 45...adoi....tak normal...tak stabil...huhuhu....
Wsalam.. Makan banyak tapi berkhasiat... Pemakanan yang seimbang... Tak pun pergi jumpa doktor... Minta ubat selera makan... Insya Allah.. Usaha... Doa... Tawakkal.. Semua masalah ada jalan penyelesaian.. Selamat Mencuba
Emm...risau juga badan tak naik...sebab tak samadgn tinggi...huhu...atau sebenarnya memang jnis badan tak naik?? ----------------- Muhasabah diri...mencari cinta Illahi.....♥
|
Nu_uL
Warga 3 Bintang Menyertai: 29.05.2010 Ahli No: 39911
Posting: 128
Dari: Kangar
|
Posting pada: 22-11-10 23:40
macam-macam manusia ye sekarang ni... apa-apa pun asal badan sihat alhamdulillah... ----------------- Jaga Diri,Hiasi Peribadi
|
adel
Warga 1 Bintang Menyertai: 03.10.2010 Ahli No: 40342
Posting: 31
|
Posting pada: 23-11-10 12:57
|
as-syafie
WARGA SETIA Menyertai: 25.01.2007 Ahli No: 28366
Posting: 461
Dari: Mesir Darul Ulama'
|
Posting pada: 23-11-10 14:53
Pada 22-11-10 23:40 , Nu_uL posting:!!! QUOTE !!! macam-macam manusia ye sekarang ni... apa-apa pun asal badan sihat alhamdulillah...
Yup.. Kehendak manusia tidak terhad.. apa-apa pun bersyukur apa yang ada.. tapi, tidak salah kita nak lebih baik kan... yang penting jangan kufur nikmat.. sesungguhnya Allah murka kepada org yang tidak mensyukuri nikmat.. -----------------
|
gerhana
Warga Rasmi Menyertai: 25.01.2011 Ahli No: 40869
Posting: 5
Dari: Pasir Ris
|
Posting pada: 26-02-11 10:32
makan ketika lapar... berhenti sebelum kenyang... mesti tak gemok nya... exercise, biar regular.... ----------------- beribadah lah sebanyak mungkin, seolah olah kita akan mati sebentar lagi
|
Az_ree
Warga Rasmi Menyertai: 01.03.2011 Ahli No: 41017
Posting: 4
Dari: Shah Alam
|
Posting pada: 01-03-11 07:57
Tajuk tak mao gemOk, tapi ramai yang kurus2 pula komen di sini :p
|
usop79
Warga 4 Bintang Menyertai: 12.07.2004 Ahli No: 9983
Posting: 171
Dari: Kedah - Teluk Intan - Muar
|
Posting pada: 01-03-11 15:24
|
adikwa
Warga 2 Bintang Menyertai: 28.02.2011 Ahli No: 41016
Posting: 47
|
Posting pada: 02-03-11 14:39
maknlh sekadar mampu..bukan makan mengikut nafsu.. dan banyakkan buat senaman dan amalkan cara pemakanan yang sihat.. insyaAllah badan sihat dan otak cerdas..
|
albarlasy
Warga 4 Bintang Menyertai: 13.08.2005 Ahli No: 18103
Posting: 248
Dari: dunia fana'
|
Posting pada: 10-04-11 12:45
Kenapa susah sANGat nak turunkan berat badan.. ----------------- jangan menyesal jadi manusia
|
annamuslimah
Warga 3 Bintang Menyertai: 15.06.2003 Ahli No: 1423
Posting: 149
Dari: Kuantan
|
Posting pada: 17-04-11 18:18
Ana ni dah kategori gemuk sekarang..kadang-kadang rasa makan tak banyak. kawal makan...tapi badan makin lama makin naik juga...
|
ija1508
Warga 3 Bintang Menyertai: 12.01.2011 Ahli No: 40806
Posting: 88
Dari: WPKL
|
Posting pada: 19-04-11 21:20
, Makan tak banyak tapi badan naik ... ada kemungkinan intake makanan melebihi keperluan. Kena kurangkan lagi atau lebihkan output ... bersenam ke atau buat aktiviti fizikal yang lain. Makan tak banyak tapi kalau yang dimakan itu yang berlemak dan berkalori tinggi, naik lah beratnya ... Kalau saya camtulah. Saya makan nasi sekali saja sehari, and tak makan apa-apa dah selepas pukul 7. Bagi perut rehat.
|
alifmimyanun
WARGA SETIA Menyertai: 19.06.2003 Ahli No: 1540
Posting: 2292
Dari: langit kujunjung bumi kupijak
|
Posting pada: 10-10-11 09:06
selalunye di rumah tu kalau saya baring2 saya crunching sekali. bagus untuk otot perut. ----------------- pengalaman itu ibarat guru yang mengajar di sekolah hidupmu
|