Oleh |
MEROKOK ......macamana nak STOP SMOKING ??? |
pewaris_negeri86
Warga 3 Bintang Menyertai: 20.11.2006 Ahli No: 27427
Posting: 116
Dari: Terengganu
|
Posting pada: 18-05-07 10:32
...... ..... 1. Tentu anda boleh senaraikan SUDAH RAMAI kenalan/sedaramara anda yang sudah BERHENTI MEROKOK.........so pergi lah tanya mereka , apakah turning point atau apakah yang telah berlaku yang menyebabkan mereka STOP SMOKING.....then anda boleh buat kesimpulan/iktibar. 2. Tentu anda juga boleh senaraikan berapa ramai sedaramara/jiran/kenalan anda yang kini terlantar dek kerana sakit yang berpunca dari SMOKING kerana anda tahu mereka ini SMOKER ........PERGILAH JUMPA mereka dan ambil lah iktibar dari kejadian/musibah yang menimpa mereka........andakah anda ingin mengikut jejak langkah mereka??? .........marilah kita mendoakan mudah-mudahan semua FORUMERS UKHWAH.COM yang masih SMOKING dapat BERHENTI MEROKOK.............Amiin !!!..... -----------------
|
Kang
Menyertai: 09.05.2003 Ahli No: 2
Posting: 1920
|
Posting pada: 18-05-07 11:34
. Dulu saya merokok lebih kurang 30 batang rokok sehari melebihi 15 tahun. Saya boleh berhenti hanya dalam masa 5 hari tanpa sakit dan tanpa ada satu pun kepayahan sebagaimana yang selalu disebut-sebut. Pendapat saya: berdasarkan pengalaman dan pemerhatian saya, kebanyakan mereka yang hendak berhenti merokok, GAGAL berhenti kerana FOKUS pada GAGAL. Mereka sudah menjangkakan akan GAGAL. Kita mendekati dan memperoleh apa yang menjadi FOKUS. Berhenti merokok dikaitkan dengan KESAKITAN akibat berhenti merokok, walaupun belum lagi bermula untuk berhenti sudah tahu akan mengalami kesakitan. Kerana itu gagal. Merokok dikaitkan dengan keseronokan dan berhenti merokok dikaitkan dengan kesakitan. Punca gagal. Pengalaman saya berhenti merokok tanpa sakit dan kekal boleh d/load di sini: Armansur.com-----------------
|
Daeng_Jati
-WARGA AMAT SETIA- Menyertai: 17.02.2004 Ahli No: 7336
Posting: 9704
Dari: UKM, Bangi
|
Posting pada: 18-05-07 11:36
Erm...tahniah kang, tapi teman terkejut 30 batang sehari tu...mesti habis jari2 Kang warna kuning terbako
|
Kang
Menyertai: 09.05.2003 Ahli No: 2
Posting: 1920
|
Posting pada: 18-05-07 11:43
Terima kasih Daeng. Kalau dulu, misalnya suasana seperti Kem Ibadat dan Motivasi Ukhwah.com di Labu tempoh hari -- kejap-kejap Kang hilang. Setiap 15 minit hilang. Akan kelihatan berasap di sebalik dinding, pokok -- menyorok sambil berasap. Keuntungan dan nikmat nombor satu orang yang berhenti merokok ialah: KEBEBASAN! -----------------
|
dueramiela
WARGA SETIA Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28283
Posting: 732
Dari: DaRuL eHsaN
|
Posting pada: 18-05-07 11:43
hendak seribu daya,mahu seribu cara.. TAHNIAH ye Kang!!! yang penting NIAT!!
|
Daeng_Jati
-WARGA AMAT SETIA- Menyertai: 17.02.2004 Ahli No: 7336
Posting: 9704
Dari: UKM, Bangi
|
Posting pada: 18-05-07 11:46
teman setuju dengan dueramiela, Niat dan Usahe ----------------- [ Telah diedit oleh: Daeng_Jati pada 18-05-07 11:47 ]
|
muslimah_jun
WARGA SETIA Menyertai: 23.01.2007 Ahli No: 28314
Posting: 1018
Dari: serambi mekah
|
Posting pada: 18-05-07 15:47
perkara @ ialah jimat duit saja menyampuk.
|
aye
WARGA SETIA Menyertai: 03.04.2006 Ahli No: 23921
Posting: 2914
Dari: semerak
|
Posting pada: 18-05-07 15:50
cikgu : cin chan... macam mana nak behenti merokok ?? cin chan : senang saja cikgu... cikgu tak payah hisap rokok...
|
Strawberry_Ungu
WARGA SETIA Menyertai: 13.05.2007 Ahli No: 29927
Posting: 1053
Dari: Johor
|
Posting pada: 18-05-07 15:52
rasa pening kepala boleh bau asap rokok..bagus lah kalau semua perokok ada usaha nak buang tabiat yang tak berfaedah ni..udara kat dunia ni pun bertambah bersih..jangan lah membakar duit anda pada benda yang sia-sia..kasihan org yang tak bersalah kena hidu asap rokok yang anda hisap..huhu...nak seribu daya..kena kuat semangat untuk berhenti..all the best =)
|
redgirl
WARGA SETIA Menyertai: 31.01.2007 Ahli No: 28476
Posting: 871
Dari: bumi tuhan
|
Posting pada: 18-05-07 21:49
macam-macam lah buat kalau ''NAK!!!'' 1-pasang niat 2-bagi tau kawan-kawan supaya sentiasa 'awasi' diri supaya tak merokok 3-letakkan dalam dompet anda note..''TAK BOLEH BELI ROKOK!!!'' 4-minum air masak sebanyak2nya 5-kunyah something like gula2 getah 6-tengok benda hijau like tumbuh2an 7-tengok langit pun boleh 8-mandi yang kerap 9-bagitahu mak ayah, minta nasihat dan dorongan..katala nak berubah.. 10-tampalkan kata-kata nasihat yang tegas kat bilik..or tempat yang selalu anda ada 11-pergi minta nasihat doktor,kawan 0r kaunseling 12-aktifkan diri dengan bersukan.. 13-jangan lupa berdoa kat ALLAH 14-pikirkan masa depan..keluarga, nak, bini.. 15-pikirkan ALLAH dan AKHIRAT sekali 16-toksah lah p beli rokok tu.. 17-hirup udara segar..pagi2 lah joging ke..jalan-jalan keliling taman.. 18-macam-macam lah buat.. 19-banyaklagi sebenarnya.. 20-usaha lif kejayaan 21-membaca jambatan ilmu, usaha tangga kejayaan, kalau baca saja tapi tak ada usaha nak berubah, baik simpan saja tangga tu bawah jambatan!!!.. 22-selamat maju jaya kepada perokok yang nak berhenti bersambung..
|
Strawberry_Ungu
WARGA SETIA Menyertai: 13.05.2007 Ahli No: 29927
Posting: 1053
Dari: Johor
|
Posting pada: 18-05-07 23:39
puasa salah satu caranya...KATAKAN TIDAK PADA ROKOK...chayok2
|
sof_wan88
Warga 3 Bintang Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28277
Posting: 127
Dari: Melaka
|
Posting pada: 19-05-07 01:24
kempen kerajaan sekarang KATAKAN TIDAK PADA ROKOK
|
graduanislam22
Warga 4 Bintang Menyertai: 07.01.2007 Ahli No: 28041
Posting: 343
Dari: selayang
|
Posting pada: 19-05-07 05:48
wah..bagusnya.. Alhamdulillah ada niat..niat yang baik dan usaha yang bersungguh2 pasti akan tercapai matlamatnya insya Allah
|
dueramiela
WARGA SETIA Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28283
Posting: 732
Dari: DaRuL eHsaN
|
Posting pada: 19-05-07 12:31
baguih redgirl.... keep it up!! bila nak sambung......
|
teruterubozzu
Warga 3 Bintang Menyertai: 10.05.2007 Ahli No: 29897
Posting: 86
Dari: Bumi Allah
|
Posting pada: 19-05-07 12:36
kalau susah sangat pergi jampi berhenti merokok .. koi tak suka orang merokok membahayakan kesihatan kita jugak..membazir duit jugaaaa
|
TheSaint
Warga 4 Bintang Menyertai: 18.11.2003 Ahli No: 5229
Posting: 203
Dari: Kuala Lumpur
|
Posting pada: 19-05-07 12:36
Kempen itu gagal sama sekali! Kalau ikut apa yang anda semua katakan, memang gagal! Bukan begitu cara berhenti merokok dan nak hilangkan ketagih.
|
solskjaer
WARGA SETIA Menyertai: 25.08.2004 Ahli No: 10725
Posting: 2644
Dari: manchester united
|
Posting pada: 19-05-07 12:40
mm,tahniah saudara kang........
|
Meow
Menyertai: 09.12.2004 Ahli No: 12964
Posting: 2700
Dari: Serambi Madinah : Negeri Matahari Terbenam
|
Posting pada: 19-05-07 12:41
Pada 19-05-07 12:36 , teruterubozzu posting:!!! QUOTE !!! kalau susah sangat pergi jampi berhenti merokok.. koi tak suka orang merokok membahayakan kesihatan kita jugak..membazir duit jugaaaa nak jampi cemana tu? hehe.. ----------------- ~Yang Bodoh Akan Berdiam Diri, Tetapi Yang Paling Bodoh Akan Bercakap Sesuatu Yang Dia Sebenarnya Bodoh~
|
teruterubozzu
Warga 3 Bintang Menyertai: 10.05.2007 Ahli No: 29897
Posting: 86
Dari: Bumi Allah
|
Posting pada: 19-05-07 12:59
mmm..datang lah ke kg koi abah koi boleh jampikan insyaallah itu semua atas kuasa yang Maha Esa..kita sebagai manusia hanya berserah..yang selebihnya kuasa Tuhan..mmm
|
nur_ashikin
Warga 4 Bintang Menyertai: 16.11.2006 Ahli No: 27359
Posting: 256
Dari: shah alam
|
Posting pada: 19-05-07 14:21
atok ana dah umur 89 tahun..tak pernah merokok samaada rokok daun atau yang xdaun.dr cakap paru2 my grandfather is very good.jadi, untuk menjaga kesihatan, umur panjg insyaAllah, maka..jauhkan diri anda dr merokok dan asap rokok
|
dueramiela
WARGA SETIA Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28283
Posting: 732
Dari: DaRuL eHsaN
|
Posting pada: 19-05-07 14:26
Pada 19-05-07 14:21 , nur_ashikin posting:!!! QUOTE !!! atok ana dah umur 89 tahun..tak pernah merokok samaada rokok daun atau yang xdaun.dr cakap paru2 my grandfather is very good.jadi, untuk menjaga kesihatan, umur panjg insyaAllah, maka..jauhkan diri anda dr merokok dan asap rokok alhamdulillah.... hidup mati semua ketentuan Allah...
|
dueramiela
WARGA SETIA Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28283
Posting: 732
Dari: DaRuL eHsaN
|
Posting pada: 19-05-07 14:28
Pada 19-05-07 12:36 , TheSaint posting:!!! QUOTE !!! Kempen itu gagal sama sekali! Kalau ikut apa yang anda semua katakan, memang gagal! Bukan begitu cara berhenti merokok dan nak hilangkan ketagih. erm...betul.kempen 2 gagal.tapi kita semua dikurniakan akal untuk berfikir cara mengatasi.. TheSaint ada apa-apa ide ke???
|
muslimah83
WARGA SETIA Menyertai: 05.02.2004 Ahli No: 7015
Posting: 1001
Dari: Tawau
|
Posting pada: 19-05-07 15:39
Pada 19-05-07 14:28 , dueramiela posting:!!! QUOTE !!! Pada 19-05-07 12:36 , TheSaint posting:!!! QUOTE !!! Kempen itu gagal sama sekali! Kalau ikut apa yang anda semua katakan, memang gagal! Bukan begitu cara berhenti merokok dan nak hilangkan ketagih.
erm...betul.kempen 2 gagal.tapi kita semua dikurniakan akal untuk berfikir cara mengatasi.. TheSaint ada apa-apa ide ke??? betul itu.... rasanya bila dah terkena penyakit akibat rokok ni...baru nak berhenti... ----------------- "InDaHnYa IsLAm"
|
muslimah83
WARGA SETIA Menyertai: 05.02.2004 Ahli No: 7015
Posting: 1001
Dari: Tawau
|
Posting pada: 19-05-07 15:41
bolehlah dikatakan rokok musuh no.2 negara..selepas dadah... acam setuju?
|
dueramiela
WARGA SETIA Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28283
Posting: 732
Dari: DaRuL eHsaN
|
Posting pada: 19-05-07 15:52
alhamdulillah family ana tade yang terdiri dpr golongan yang merokok.. didikan keluarga 2 penting...
|
Asward_hafiz
WARGA SETIA Menyertai: 02.05.2004 Ahli No: 8743
Posting: 597
Dari: Kuantan pahang
|
Posting pada: 19-05-07 15:59
aha.. pesanan kepada antum semua jangan merokok kalau merokok mesti orang tak suka kalau tak suka mesti tak banyak kawan kawan kita pun dikalangan orang yang merokok dan merokok merbahayakan kesihatan dan kalau bahaya boleh jadi sakit kalau tak sakit mesti ada punyalah sakit tu jangan tipu kalau tak ada langsung... pesanan penting bagi mereka yang tidak merokok
|
muslimah83
WARGA SETIA Menyertai: 05.02.2004 Ahli No: 7015
Posting: 1001
Dari: Tawau
|
Posting pada: 19-05-07 16:23
Pada 19-05-07 15:52 , dueramiela posting:!!! QUOTE !!! alhamdulillah family ana tade yang terdiri dpr golongan yang merokok.. didikan keluarga 2 penting... alhamdulillah.....ana pun sama...tiada dalam family yang merokok.. ----------------- "InDaHnYa IsLAm"
|
fauzy_fx86
Warga 4 Bintang Menyertai: 23.07.2006 Ahli No: 25359
Posting: 327
Dari: Di pinggiran Batu Caves
|
Posting pada: 19-05-07 18:01
sekarang ni ada jual makanan untuk elak merokok. ada keluar iklan dulu. cari lah kat farmasi..
|
dueramiela
WARGA SETIA Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28283
Posting: 732
Dari: DaRuL eHsaN
|
Posting pada: 20-05-07 13:27
Pada 19-05-07 18:01 , fauzy_fx86 posting:!!! QUOTE !!! sekarang ni ada jual makanan untuk elak merokok. ada keluar iklan dulu. cari lah kat farmasi.. apa bentuk makanan yang dimaksudkan 2? boleh jelaskan tak?
|
owl_UM
WARGA SETIA Menyertai: 23.04.2007 Ahli No: 29697
Posting: 1654
Dari: Kuala Lumpur
|
Posting pada: 20-05-07 14:54
for certain person mybe there is a way to stop it.. but for some person... mybe the way is...haramkn rokok kat Malaysia...as long as its been sold... ada saja yang gatal nak beli...benci tengok!!! benci!!!!!!! kawan ana pun same!benci!!!!! aarrgghh!!!!! aku tension dok sebelah mereka!!!! -Shafiq-[ Telah diedit oleh: owl_UM pada 20-05-07 14:55 ]
|
skater
WARGA SETIA Menyertai: 24.04.2004 Ahli No: 8611
Posting: 542
Dari: Kuala Terengganu
|
Posting pada: 20-05-07 15:24
istiqamah untuk berhenti haramkan rokok -----------------
|
mizie_hafiz80
WARGA SETIA Menyertai: 28.08.2003 Ahli No: 3144
Posting: 928
Dari: Malaysia
|
Posting pada: 20-05-07 15:53
Minum air sabun banyak- banyak.........
|
naruto-san
WARGA SETIA Menyertai: 25.12.2004 Ahli No: 13299
Posting: 2017
Dari: Mertajam Hill
|
Posting pada: 20-05-07 16:03
nak bantu org berenti merokok??? caranya ialah....menolak segala lamaran, luahan hati, risikan, tackle daripada perokok.....biar si perokok itu rasa tercabar dan menyesal jadi perokok....dengan cara ini diharap dia boleh berenti merokok dan melamar semula selepas dia betul-betul dah clean dari merokok. kalau dok asyik beri muka kepada perokok...sampai bila2 pun mereka takkan berenti....sama jugak nak harapkan pemerintah zalim malaysia sekarang ini haramkan import rokok....impian umpama langit dengan bumi.
|
hudahasnan
WARGA SETIA Menyertai: 10.01.2005 Ahli No: 13639
Posting: 1202
Dari: darul iman
|
Posting pada: 20-05-07 16:32
macam mana nak berhenti merokok? dengan KEAZAMAN! & ISTIQOMAH! insyaAllah berjaya.. gudluck! ----------------- Ukhwah yang terbina persis untaian tasbih.Ada awal, tiada penghujung.Dibuat untuk mengingatiNya.Dicantum kerana cintaNya…
|
dueramiela
WARGA SETIA Menyertai: 21.01.2007 Ahli No: 28283
Posting: 732
Dari: DaRuL eHsaN
|
Posting pada: 20-05-07 18:09
nak hentikan jualan kat malaysia ni, rokok adalah salah 1 sumber pendapatan tertinggi negara melalui cukai yang dikenakan adalah sangat tinggi. naikkan hrga rokok pun tak ada kesan apa-apa pada perokok!! sekarang ni siap ada macam-macam perisa rokok lagi... lagi nak menggalakkan org merokok..
|
sumaiyahbachok
Warga 1 Bintang Menyertai: 19.05.2003 Ahli No: 574
Posting: 32
Dari: johor
|
Posting pada: 20-05-07 22:44
Pada 20-05-07 15:53 , mizie_hafiz80 posting:!!! QUOTE !!! Minum air sabun banyak- banyak......... hoh?? mujarab ke?ehe ----------------- [email protected]
|
zc
WARGA SETIA Menyertai: 23.01.2007 Ahli No: 28322
Posting: 666
Dari: somewhere
|
Posting pada: 10-09-07 13:50
tu lah...lain kali jangan cuba2 hisap rokok. bila ketagih susah! membazir duit saja...merokok membahayakan kesihatan....berhentila merokok...kalau tidak menyesal nanti. tak macho pun isap rokok! hancur ada... hehehe! jangan marah naa..
|
cik_nor
Warga 1 Bintang Menyertai: 29.08.2007 Ahli No: 30856
Posting: 28
Dari: kl
|
Posting pada: 10-09-07 14:35
mmm...ayah cik nor dulu mrokok..alhamdullillah sekarang ayah cik nor dah berenti..ayah cik nor hanya bpuasa dan niat tu mesti kuat nak berenti...
|
agmnhob
Warga 4 Bintang Menyertai: 19.08.2007 Ahli No: 30706
Posting: 269
Dari: Shah Alam
|
Posting pada: 10-09-07 14:54
saya bekas perokok dulu perillys 25 dua kotak sehari.... boleh berenti bila tak tinggal solat jemaah dan setiap pagi baca al-mathurat dan setiap kali rasa nak merokok..ambil wuduk dan baca al-quran..... bila baca al-quran.... takkan nak merokok??? wallahua'lam...
|
moshimoshi
Warga 4 Bintang Menyertai: 13.04.2007 Ahli No: 29582
Posting: 156
Dari: ipoh
|
Posting pada: 10-09-07 16:07
Ramadhan yang bakal menjelang ni jadikanlah platform untuk berhenti merokok...banyakkan berdoa kepada Allah agar niat yang suci itu dipermudahkan hendaknya.merokok bukan sahaja merbahaya kepada individu yang merokok,sebaliknya org di sekeliling turut menderita kerana asap rokok...KATAKAN TAK NAK KEPADA ROKOK!hehehe.... ----------------- beRkoRbAn bErjUang dEmi CiNta...CiNtA yang HakiKi....
|
Strawberry_Ungu
WARGA SETIA Menyertai: 13.05.2007 Ahli No: 29927
Posting: 1053
Dari: Johor
|
Posting pada: 10-09-07 21:11
katakan tak nak pada rokok..kasihan lah pada org lain yang terpaksa hidu asap tuu
|
Anak_Pejuang
WARGA SETIA Menyertai: 01.09.2005 Ahli No: 18622
Posting: 1714
Dari: Johor Bahru
|
Posting pada: 10-09-07 21:52
pandangan den, nak mengurangkan perasaan merokok bagi individu - sebelum merokok tengok gambar2 paru2 yang rosak akibat merokok, kesan pada jantung. Nak lagi kesan efek yang best, gunakan teknik imaginasi mengenai asap rokok yang masuk ke dalam tekak, peparu, jantung etc. Apapun, sebenaqnya usaha terakhir adalah kesedaran dari individu sendiri. Berbakul2 nasihat, peraturan yang dibuat, selagi diri sendiri taknak berubah.. apa guna..
|
Strawberry_Ungu
WARGA SETIA Menyertai: 13.05.2007 Ahli No: 29927
Posting: 1053
Dari: Johor
|
Posting pada: 11-09-07 00:40
kalau rasa nak smoking, makan sebiji buah limau kasturi..tengok lepas itu still boleh smoking tak..heheh..
|
trouver_99
WARGA SETIA Menyertai: 01.02.2004 Ahli No: 6933
Posting: 1603
Dari: Penang
|
Posting pada: 11-09-07 07:48
try lah minum kopi radix.amalkan setiap hari.insyaAllah boleh berhenti.tapi dengan keazaman yang kuat lah.kalau tak,bagi minum air sabun pun takkan berhenti
|
atie82
WARGA SETIA Menyertai: 15.12.2004 Ahli No: 13074
Posting: 1080
Dari: Papar,Sabah@Seremban
|
Posting pada: 11-09-07 07:59
wwt... emm,Kesan atau risiko lain akibat merokok.. Merokok boleh melesukan tubuh dan fikiran, bukannya menenangkan fikiran. Bau asap mengganggu dan menyakiti orang yang tidak merokok. Perokok bukan sahaja membahayakan kesihatan diri sendiri tetapi juga membahayakan mereka yang terdedah kepada asapnya. Kesan jangka pendek kepada mereka yang terdedah dengan asap rokok ialah berbau busuk, kerengsaan mata, hidung serta kerongkong, pening kepala dan batuk. Kesan jangka panjang pula, mereka akan mengalami gangguan fungsi paru. Bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan seperti alahan, asma, penyakit jantung dan paru-paru, risikonya lebih teruk. Turut terbukti bahawa merokok membahayakan janin yang dikandung ibu. Oleh itu, ibu bapa yang merokok hendaklah berhenti merokok untuk menjaga janin di dalam kandungan. Seperkara lagi yang patut disedari perokok ialah merokok membazirkan wang, disamping menjadi punca kebakaran daripada puntung rokok yang dibuang sewenang-wenangnya, serta menjadi faktor penyebab kepada pencemaran udara daripada asap rokok. So,take note hal ini..jangan dianggap remeh,kelak akan membawa padah.. ----------------- The Light of ALLAH surround Me, The Love of ALLAH Enfolds Me, The presence of ALLAH watches over Me, Whatever I am...ALLAH iS..
|
kakisamun
WARGA SETIA Menyertai: 20.05.2003 Ahli No: 630
Posting: 2852
Dari: perut ibuku
|
Posting pada: 11-09-07 10:20
.. haramkan rokok.. itu saja.. selagi tak haram aku hisap saja rokok.. aku tunggu sampai harga rokok melambung di pasaran baru berhenti.. setakat ni aku mampu lagi.. haramkan pengeluaran rokok.. baru aku senang berhenti.. ahaks.. selagi dihalalkan susah sikit lah.. barang ada jual..
|
kunciair
Warga 4 Bintang Menyertai: 05.09.2007 Ahli No: 30929
Posting: 184
Dari: perak
|
Posting pada: 11-09-07 11:18
terpulang pada diri sendiri...kalau nak umur pendek merokok lah tak payah berhenti...walaupun kita bukan menetukan ktenye umur panjang atau tak tapi kita kena lah juga juga kesihatan sebelum terlambat...betul tak??? ----------------- wanita hiasan dunia..adalah permata yang paling berharga bagi lelaki
|