Oleh |
macam na? |
hanis_syuhada
WARGA SETIA Menyertai: 28.10.2005 Ahli No: 20157
Posting: 444
Dari: kedah
|
Posting pada: 03-10-06 09:40
salam...tips nak elakkan ngntuk masa study....macam mana erk?
|
mizie_hafiz80
WARGA SETIA Menyertai: 28.08.2003 Ahli No: 3144
Posting: 928
Dari: Malaysia
|
Posting pada: 03-10-06 09:50
tidur sambil study @ study sambil tidur... InsyaAllah,hilanglah mengantuk tu...
|
hanis_syuhada
WARGA SETIA Menyertai: 28.10.2005 Ahli No: 20157
Posting: 444
Dari: kedah
|
Posting pada: 03-10-06 09:59
|
mizie_hafiz80
WARGA SETIA Menyertai: 28.08.2003 Ahli No: 3144
Posting: 928
Dari: Malaysia
|
Posting pada: 03-10-06 10:07
tidur, kemudian mimpi tengah study... Alah... Senang saja... Semua orang boleh buat...
|
lamyanunalif_mursyidah
WARGA SETIA Menyertai: 02.02.2006 Ahli No: 22391
Posting: 1128
Dari: selangor
|
Posting pada: 03-10-06 10:07
salam.. saya dulu kuat tidur dalam kelas.. jadi masuk sekolah baru time f4..tak nak dah.. tapi perasaan tu datang.. last2 saya berdiri.. buat muka tak malu.. kawan-kawan kelas pelik sebab pes time mereka tengok org buat macam tu.. saya pduli apa.. saya berdiri saja.. cikgu pun memule pelik tapi cikgu faham kenapa saya berdiri... sejak tu,member2 saya yang ngantuk semua berdiri..tanpa tersengguk.. tak pun makan gule2... time spm dulu,lagi kronik penyakit ngantuk dalam kelas datang... tapi make sure dapat izin cikgu tau kalau nak makan.. ingat lagi ada seorang teacher est bagi saya gule2 untuk makan... lagipun cikgu2 da faham sangat perangai saya suka tidur... selamat mencube!!! wasalam~
|
aye
WARGA SETIA Menyertai: 03.04.2006 Ahli No: 23921
Posting: 2914
Dari: semerak
|
Posting pada: 03-10-06 10:07
Hang study sambil berendam dalam air.............
|
hanis_syuhada
WARGA SETIA Menyertai: 28.10.2005 Ahli No: 20157
Posting: 444
Dari: kedah
|
Posting pada: 03-10-06 10:10
|
alin1605
Warga 4 Bintang Menyertai: 29.08.2004 Ahli No: 10792
Posting: 281
Dari: kota bharu
|
Posting pada: 03-10-06 11:11
asslamualaikum wbt... alin biasanya akan kluas jalan2 kat luar bilik hirup udara segar(kalau kat 'u'), p kalau kat rumah, alin biasanys tidur sekejap. dalam mins... jangan tidur terus sampai berjam-jam pula... disipliunkan diri...
|
budak_melaka
WARGA SETIA Menyertai: 21.02.2005 Ahli No: 14578
Posting: 450
Dari: melaka
|
Posting pada: 03-10-06 13:22
pastikan anda tidur mencukupi....Kalau ngantuk juga....tengok tumbuhan hijau...tarik nafas panjang2 dan jangan lupa hembus semula....nanti lain pula jadinya.....hehhehe mulakan dengan subjek yang agak anda tak minat pada time awal....dan agak2 time nak ngantuk.....bertukar pula dengan subjek yang anda paling suka..... macam saya....pagi saya penuhi....aktiviti mencari ilmuNya...malam after isyak around pukul 10 dah tidur.....jadi masa tidur saya mencukupi....dan tak ngantuk keesokan hari.....allahu'alam...
|
aye
WARGA SETIA Menyertai: 03.04.2006 Ahli No: 23921
Posting: 2914
Dari: semerak
|
Posting pada: 03-10-06 14:36
Orang kampung saya ajar... kalau tak nak mgatuk semasa study.... redamkan kaki kita dalam baldi ke atau besin semasa study... kalau study atas bangku bmejalah... kalau bniarap... sediakan tuala kecik lembap, untuk lap kat muka.... tapi ingat perut jangan kenyang sangat!!! macam sekarang..time terawek bukan main mgatuk saya...yelah makan banyak, imam pula baca satu juzuk.... so..tsenguk2... Than saya teringat ptua tu...so saya sdiakan tuala kecik lembap...kemudian letak dtempat sujud.... Alhamdulillah boleh maintain sampai 23 rakaat... p/s.. jangan amalkan pgambilan cofee tau infact kat otak...pgalaman saya, kopi radix ok, sebab dia tiada sangat kandungan cofee...
|
zahhra
Warga 1 Bintang Menyertai: 06.09.2006 Ahli No: 26216
Posting: 25
Dari: kedah
|
Posting pada: 03-10-06 14:51
saya pun jenis yang kuat tidur juga.biasanya kalau ngantuk tengah study 2.saya berhenti kejap dalam 10 minit ambk angin pas tu sambung balik.kalau ngantuk lagi basuh muka than sambung balik.kalau ngantuk lagi ambk wuduk,kalau tak boleh tahan lagi.apa lagi tidur saja lah.tanda otak dah tak boleh terima :-|
|
muslimahkusza
Warga 3 Bintang Menyertai: 08.11.2004 Ahli No: 12373
Posting: 119
Dari: Terengganu
|
Posting pada: 03-10-06 15:01
haaa...tips yang diajar oleh ustaz ana , sedut bunga cengkih.... insyaAllah menjadi...kalau ana pula,masa ana p satu program sesiapa yang ngantuk dikehendaki meletakkan lada (cili padi) dihujung lidah....terus segar.....:-0
|
eme86
WARGA SETIA Menyertai: 13.07.2005 Ahli No: 17258
Posting: 2026
Dari: Temerloh, Pahang.
|
Posting pada: 03-10-06 15:03
Hhmmmm...macam mana ek....kalau saya makan saja gula2......atau kunyahlah apa-apa...mesti tak ngantok..... ----------------- Sungguh sukar perjalanan menuju MU, jadikanlah aku orang-orang yang bersyukur dan hampir dengan MU...
|
ibnzayyat
Warga 2 Bintang Menyertai: 18.09.2004 Ahli No: 11234
Posting: 64
Dari: Ateee Komee
|
Posting pada: 03-10-06 15:06
ceh..macam tau saja letak lada kat lidah..rasa macam pergi juga program itu..ehehehehe.... ----------------- We UniTe FoR IsLam Not IsLam HAdHArI! NipU SokMO..DOkLeh percaya!
|
simpLe_sHida
Menyertai: 13.10.2003 Ahli No: 4313
Posting: 2504
Dari: greenland....
|
Posting pada: 04-10-06 01:05
em..kalau boleh.. ayat tu bagi penuh sikit.. tiba-tiba saja.. terlontaq soalan macam na..?? ana kongsi bersama.. antara sebab mengantuk.. big point.. sebab kita kekurangan OKSIGEn.. so.. tarik nafas... 3 kali.. mengikut kiraan... ana tak ingat kiraan tu.. rasa nya.. 5..8..10.. tu cara pertama.. yang kedua...banyakkan minum air suam..air masak.. then.. kalau ngantuks.. makan gula-gula... lagi..langkah lain.. pergi lah basuh muka.. ambil wuduk.. next.. suruh kawan picitkan bahu anda.. tepuk sikit belakang anda.. dan.. gerakkanlah jari anda.. badan..buat senaman kecil. ** nasihat berguna.. janganlaa tidur lewat sangat..hihi.. wallahua'lam..
|
azzahrawi
:WARGA AWAL BERJASA: Menyertai: 14.05.2003 Ahli No: 33
Posting: 307
Dari: pulau mutiara
|
Posting pada: 04-10-06 01:30
assalamualaikum... nak elakkan mengantuk dalam kelas, cuba sebelum mula belajar tu, bersihkan hati, niat dan fokus pada apa yang bakal diplajari nanti.. bagi otak, minda dan fizikal betul-betul bersedia untuk menerima plajaran.. so, bila kita rasa yakin untuk terima ilmu, kita akan alert dengan setiap pengajaran yang disampaikan. jadi, dengan cara ini, minda kita terfokus dan sukar nak mengantuk sebab pengalaman saya, saya pernah buat selama seminggu, tidur hanya 1-2 jam sahaja sehari.. tapi, dalam setiap sessi kuliah, saya tak pernah tidur... ini untuk sessi eksperimen tapi hasilnya terbukti... kita mengantuk bila kita mula hilang fokus... so, nak bagi ada fokus macam mana? bersedia lah dari aspek mental dan fizikal.... rohani mesti mantap. maknanya di sini, niat dan mohon pertolongan dari Allah... kalau time study di luar sessi pembelajaran formal pula, setiap sepuluh minit, minum lah air atau gerakkan sedikit badan macam buat sessi regangan ringan.. bagi perjalanan darah ke seluruh tubuh lancar semula. masa buat regangan tu, termasuk lah menarik nafas beberapa kali. kalau rasa setiap 10 minit mengganggu, buat lah setiap 30 minit. ada sebabnya kerana, pada 10 minit pertama, tahap fokus kita masih ok dan lama kelamaan semakin menurun... dan dalam masa yang sama, banyak neuron yang mati. so, do something to generate new neuron. simple way is drinking. minum tu boleh generate balik neuron otak... wallahu 'alam... untuk solat tarawih pula, memang lah kadang-kadang kita selalu ter'lost' juga. maklum lah... terlalu 'khusyuk' lah katakan.. hal ini, kalau kita muhasabh diri kita balik, kita ada dapati yang kita tak betul-betul menghayati apa yang dibacakan oleh imam. sebab tu kita jadi macam tu... hayati tak memerlukan pengetahuan makna secara kompleks... pengalaman saya solat tarawih di masjidil haram membuatkan saya melakukan beberapa eksperimen untuk analisis kekuatan diri.. so, hayatilah apa yang imam baca, then, hayati setiap pergerakan dalam solat yang kita lakukan... dalam erti kata lain, hadirkanlah ruh yang sebenar2nya.... solat itukan salah satu teknik meditasi yang paling berkesan untuk memperbetulkan semula sistem2 yang ada dalam badan sama ada sistem respirasi, skeleton, menstabilkan cas2 badan dan lain2 lagi... sekadar berkongsi pengalaman.. belum cuba belum tau.. so, cuba lah dulu.. anda akan tahu sejauh mana keberkesanannya.. SELAMAT MENCUBA.
|
Subuhku
Warga 4 Bintang Menyertai: 24.04.2004 Ahli No: 8613
Posting: 209
|
Posting pada: 04-10-06 01:35
Saya masa sekolah dulu memang kuat tidur salah satu cara basuh muka tapi ada ustaz ( dah allahyarham) bagi petua makan atau hisap cengkih save cost sebab kalau nak beli gula2 bnayk juga duit nak beli gula2 hari tapi alhamdulillah berkesan tapi kalau tak tahan makan cengkih jangan makan perit tekak tapi bagus kalau yang ahli suara makan cengkih
|
mohdnurhakimin
WARGA SETIA Menyertai: 28.03.2005 Ahli No: 15370
Posting: 984
Dari: toulouse
|
Posting pada: 04-10-06 01:46
Pada 03-10-06 09:40 , hanis_syuhada posting:!!! QUOTE !!! salam...tips nak elakkan ngntuk masa study....macam mana erk? Tidur terus, insya ALLAH hilang mengantuk. Ana dulu masa sekolah, masa guru tiada ana tidur. Barulah masa guru ada ana tak tidur.
|
nick_sieq
Warga 3 Bintang Menyertai: 07.04.2006 Ahli No: 24044
Posting: 94
|
Posting pada: 04-10-06 01:48
kalau dah ngantuk, tidur lah dulu... lepas itu bangun, study lah balik....
|
kembara_girl
WARGA SETIA Menyertai: 09.08.2006 Ahli No: 25715
Posting: 408
Dari: jengka,Pahang
|
Posting pada: 04-10-06 10:28
tidur saja.... tak payah fikir panjang... hehehehe
|
Kakngah
Warga 5 Bintang Menyertai: 06.01.2005 Ahli No: 13574
Posting: 394
Dari: Rawang
|
Posting pada: 04-10-06 10:32
mengantuk sebab tak cukup oksigen dalam otak.. nak cukupkan oksigen minumlah banyak air..
|
muslimahsejati_86
Warga Rasmi Menyertai: 25.09.2006 Ahli No: 26557
Posting: 5
Dari: terengganu
|
Posting pada: 04-10-06 12:02
salamm... ni..kalau rasa ngantuk tu...tidur sekejap dalam10-15minit.. insya ALLAH segar balik...tapi time tu kena setla..just 10 to 15 saja.. lepas itu..jan fikir benda lain slain nak tidur.. ni berdasarkan pengalaman juga lah.. tak pun watla macam orang dok cerita tu.. minumla air..jalan2 kejap..
|
hanis_syuhada
WARGA SETIA Menyertai: 28.10.2005 Ahli No: 20157
Posting: 444
Dari: kedah
|
Posting pada: 06-10-06 05:44
|
Yam
Warga 3 Bintang Menyertai: 28.06.2006 Ahli No: 24996
Posting: 80
Dari: Seremban-UKM
|
Posting pada: 29-10-06 19:34
ngantuk tidur sajalah.....hehehe..tidur awal bangun pun awal. baru segar kalau nak study! ----------------- Dont Simply Trust your Frenz....
|
insyirah_hr
WARGA SETIA Menyertai: 08.08.2006 Ahli No: 25700
Posting: 1249
Dari: Kedah
|
Posting pada: 29-10-06 20:50
saya pun tengah mencari ikhtiar macam mana tak nak bagi ngantk bila study...asal buka buku saja mula lah menguap....dalam kelas pun kadang-kadang trtidor....tu untuk subjek yang agak boring....macam,2 buat tak nak bagi ngantuk....suruh kawan picit lah...makan gula2...kejap saja berkesan lepas tu ngantuk balik...dah lah satu kelas cuma 25 org saja...duduk bahagian depan pula tu....kadang-kadang slumber saja letak kepala atas meja, tidur....hehehe....
|